Caffeine Break Buddy

La caféine ne vous fait plus le même effet ? Votre sommeil est perturbé ? Caffeine Break Buddy vous aide à **réinitialiser votre tolérance à la caféine, à réduire votre consommation ou à arrêter complètement** et à retrouver le plaisir de votre café du matin.

Sans culpabilité. Sans effort surhumain. Juste un coach bienveillant, scientifiquement prouvé, qui tient dans votre poche.

Que vous souhaitiez réduire une tolérance excessive, diminuer votre consommation de boissons énergisantes, préserver la qualité de votre sommeil ou arrêter définitivement la caféine, Caffeine Break Buddy vous accompagne tout au long de votre parcours, jour après jour, dans une interface apaisante en mode sombre.

★ CE QUE VOUS RECEVEZ (GRATUITEMENT)

• Anneau de récupération : observez votre tolérance à la caféine revenir à son niveau initial, grâce à des données scientifiques fiables sur les récepteurs de l'adénosine.

• Bilan quotidien intelligent : un coach qui s'adapte à votre humeur, sans jamais vous juger, et vous prévient des jours difficiles (coucou, le mal de tête du deuxième jour !). • Calendrier de consommation et suivi quotidien : notez votre consommation de café, expresso, thé, boissons énergisantes, sodas, compléments pré-entraînement, pilules ou chocolat, et suivez votre énergie, votre sommeil, votre humeur, votre concentration et vos envies.

• Caféine évitée : visualisez les économies réalisées et le nombre de portions évitées. (C’est la statistique que tout le monde capture en capture d’écran !)

• Anti-envie : un outil de 60 secondes pour calmer vos envies.

• Badges d’étape : de « Le brouillard se dissipe » après 72 heures à une année complète sans consommation.

★ PASSEZ À LA VERSION PREMIUM : 9,99 $ (PAIEMENT UNIQUE, SANS ABONNEMENT)

• Suivi de la caféine et du sommeil : observez la demi-vie de la caféine dans votre sang et découvrez votre « heure limite » personnelle pour un sommeil réparateur (d’après Drake et al., 2013).

• Fenêtre d’élimination et métaboliseur de la caféine : découvrez si vous éliminez la caféine rapidement ou lentement et organisez votre journée en conséquence. • Planificateur de réduction adaptatif : une diminution progressive qui s’ajuste automatiquement en fonction de vos observations.

• Analyse de la corrélation sommeil/énergie : découvrez précisément comment le moment de votre consommation de caféine influence votre sommeil.

• Et bien plus encore : des thèmes supplémentaires, un widget pour l’écran d’accueil (Bientôt disponible !), un historique illimité et un profil de consommation de caféine partageable.

★ Pourquoi c’est différent ?

• Confidentialité garantie : 100 % sur votre appareil. Aucun compte, aucun serveur, rien ne quitte votre téléphone.

• Des données scientifiques fiables, pas de crainte : basées sur la pharmacologie de la caféine (Juliano & Griffiths, 2004) et la recommandation de la FDA de 400 mg par jour, conçues pour vous aider, jamais pour vous inquiéter.

• Un seul paiement, un accès illimité : pas d’abonnement mensuel, pas de culpabilité.

Réinitialisez votre tolérance. Retrouvez un sommeil réparateur. Redécouvrez le plaisir de votre café du matin.

Caffeine Break Buddy est un outil pédagogique de bien-être et de suivi des habitudes. Ces informations ne constituent pas un avis médical et ne permettent pas de diagnostiquer, de traiter ou de guérir une quelconque affection. Consultez un médecin pour obtenir un avis médical, notamment en cas de problèmes cardiaques ou de grossesse.