Caffeine Break Buddy

A cafeína parou de fazer efeito como antes? Seu sono está ruim? O Caffeine Break Buddy ajuda você a **redefinir sua tolerância à cafeína, reduzir o consumo ou parar de vez** — e a recuperar a magia da sua xícara matinal.

Sem julgamentos. Sem maratonas de força de vontade. Apenas um assistente pessoal atencioso e baseado em ciência que cabe no seu bolso.

Seja para redefinir uma tolerância altíssima, diminuir o consumo de energéticos, proteger seu sono profundo ou parar de vez com a cafeína, o Caffeine Break Buddy mapeia toda a jornada — dia após dia, em um design tranquilo e discreto.

★ O QUE VOCÊ RECEBE (GRÁTIS)
• Anel de recuperação — veja sua tolerância à cafeína voltar ao normal, com base na ciência real dos receptores de adenosina.

• Resumo diário inteligente — um assistente que se adapta a como você se sente, nunca julga e avisa sobre os dias difíceis (olá, dor de cabeça do segundo dia!). • Calendário de ingestão e verificações diárias — registre café, expresso, chá, bebidas energéticas, refrigerante, pré-treino, comprimidos ou chocolate e acompanhe sua energia, sono, humor, foco e desejos.
• Cafeína evitada — veja o dinheiro que você economizou e as porções que você deixou de consumir. (É a estatística que todo mundo tira print.)
• SOS para desejos — uma ferramenta de 60 segundos para controlar qualquer desejo.
• Insígnias de marcos — de "A névoa se dissipa" em 72 horas até um ano inteiro sem cafeína.

★ TORNE-SE PREMIUM — US$ 9,99 (pagamento único), SEM ASSINATURA
• Rastreador de cafeína e sono — veja a meia-vida da cafeína na sua corrente sanguínea e obtenha seu "horário limite" pessoal para um sono tranquilo (com base em Drake et al., 2013).

• Janela de cafeína e metabolizador — descubra se você metaboliza a cafeína rápido ou devagar e planeje seu dia de acordo com isso.
• Planejador de redução adaptável — uma redução gradual que se ajusta automaticamente com base nos seus registros.

• Informações sobre a correlação entre sono e energia — descubra exatamente como o horário do seu consumo de cafeína afeta seu descanso.

• Além de temas extras, um widget para a tela inicial (EM BREVE!), histórico ilimitado e um perfil de cafeína compartilhável.

★ POR QUE É DIFERENTE
• Privacidade garantida — 100% no seu dispositivo. Sem conta, sem servidor, nada sai do seu celular.

• Ciência honesta, sem medo — baseado na farmacologia da cafeína (Juliano & Griffiths, 2004) e na recomendação diária de 400 mg da FDA, escrito para ajudar você, nunca para assustar.

• Pague uma vez, use para sempre — sem assinatura mensal, sem culpa.

Reajuste sua tolerância. Recupere seu sono. Apaixone-se novamente pela sua xícara de café matinal.

O Caffeine Break Buddy é uma ferramenta educacional de bem-estar e monitoramento de hábitos. Este conteúdo não constitui aconselhamento médico e não diagnostica, trata ou cura qualquer condição. Consulte um médico para obter aconselhamento médico, especialmente em relação a problemas cardíacos ou gravidez.