BODi Fitness, Workouts, & Gym

BODi is jouw app voor gezondheid, fitness en voeding: train, maak gezonde recepten, mediteer en blijf gemotiveerd, thuis of in de sportschool.

BODi (voorheen Beachbody On Demand) heeft trainingsprogramma's zoals P90X, Insanity en 21 Day Fix.
• Meer dan 140 fitness- en voedingsprogramma's om gezond te blijven.
• Meer dan 8000 trainingen van beginner tot gevorderd, met of zonder apparatuur.

FITNESS
Onze resultaatgerichte fitnessprogramma's zorgen ervoor dat je je trainingsdoelen bereikt. Train thuis of in de sportschool.
• Yoga
• Afvallen
• Dansworkouts
• Pilates
• Cardio
• Bootcamp-workouts
• Krachttraining
• Gewichtheffen
• Fietsen
• HIIT
• Barre
• Mixed martial arts/MMA

VOEDING
Volg eetplannen om een ​​gezond dieet te behouden, of je nu wilt afvallen, meer energie wilt of gezond wilt eten. • Portiecontrole gemakkelijk gemaakt
• Weekmenu's met boodschappenlijstjes
• Gezonde desserts
• Veganistisch, vegetarisch, glutenvrij en meer

MOTIVATIE EN WELLNESS
• Begeleide meditaties
• Ontspannende klankbaden
• Motiverende lezingen en lifehacks
• Mindfulnesstraining en -technieken
• Geest-lichaamsroutines zoals stretchen en yoga