Aegis: AI Health Coach

Aegis는 당신의 개인 AI 건강 코치입니다. 생체 정보, 혈액 검사, 운동량, 영양 정보 등 실제 건강 데이터를 연결하여 당신에게 맞춤화된 명확하고 실용적인 지침을 제공합니다.

생체 나이 알아보기
생일 그 이상을 확인하세요. Aegis는 체성분, 신진대사율, 생체 변화 추이를 분석하여 당신의 실제 신체 나이를 계산하고, 이를 낮추는 방법을 정확하게 알려줍니다.

모든 중요한 지표 추적
체중, BMI, 체지방률, 근육량, 기초대사량, 내장지방, 골밀도, 수분량, 심박 변이도(HRV), 수면, 걸음 수 등을 기록하고 모니터링하세요. 깔끔하고 직관적인 차트로 시간 경과에 따른 추세를 확인하세요.

수면 분석
Aegis는 매일 밤 깊은 수면, REM 수면, 얕은 수면 단계를 구분하고, 수면의 질을 평가하며, 전체 수면 주기를 차트로 보여줍니다. 따라서 수면 시간뿐 아니라 수면의 질까지 확인할 수 있습니다. 회복에 도움이 되거나 방해가 되는 요소를 파악하고 개선하세요.

나만의 AI 건강 코치
검사 결과, 운동, 수면, 영양, 보충제 등 무엇이든 물어보세요. Aegis는 사용자의 데이터를 기반으로 쉽고 명확하게 답변해 드립니다. 따라서 항상 사용자에게 맞춘 맞춤형 조언을 제공하며, 일반적인 조언은 절대 하지 않습니다.

건강 앱 연동
Aegis는 Apple Health 및 Health Connect와 동기화됩니다. 이 두 앱은 Samsung Health, Garmin, Whoop, Oura Ring, Polar 및 대부분의 웨어러블 기기의 데이터를 자동으로 전송하는 허브 역할을 합니다. 또한 Fitbit과도 직접 연결됩니다. 모든 데이터가 한곳에 통합되어 중요한 정보를 놓치지 않고 확인할 수 있습니다.

분석된 검사 결과
혈액 검사 결과 PDF 파일을 업로드하거나 Epic MyChart에 직접 연결하세요. Aegis는 콜레스테롤, 포도당, 호르몬, 비타민 등 검사 결과를 분석하여 각 결과가 건강에 어떤 의미를 갖는지 쉽고 명확하게 설명해 드립니다.

GPS로 모든 달리기, 자전거 타기, 걷기 기록
달리기, 자전거 타기, 걷기 활동을 실시간 지도, 거리, 속도, 고도, 칼로리와 함께 기록하세요. 전체 경로를 기록해 드립니다. 모든 세션은 트렌드와 코칭에 반영됩니다.

과학적으로 검증된 운동 계획
Aegis는 사용자의 체성분 데이터와 운동 목표를 기반으로 최상의 결과를 얻을 수 있도록 설계된 주간 운동 계획을 제공합니다. 근육량 증가, 체지방 감소, 건강 증진 등 어떤 목표를 가지고 있든, 모든 계획은 사용자의 체형과 장비에 맞춰 구성됩니다.

나만의 맞춤형 보충제 조합
Aegis는 사용자의 실제 검사 결과, 목표, 생활 습관을 바탕으로 보충제 순위를 매겨 어떤 제품이 섭취할 가치가 있는지, 어떤 제품은 피해야 하는지, 그리고 그 이유를 알려줍니다.

AI 기반 영양 코칭
Aegis는 일반적인 조언이 아닌, 사용자의 실제 검사 결과와 목표를 분석하여 개인의 결핍 및 위험 요소를 해결하는 데 도움이 되는 특정 식품, 영양소, 식단 변화를 추천합니다.

식료품 할인 혜택
영수증이나 제품 바코드를 스캔하세요. Aegis는 건강에 좋지 않은 제품을 표시하고, 과학적으로 검증된 더 건강한 대안을 제안하며, 장바구니 전체에 Aegis 점수를 부여하여 부족한 부분을 파악하고 개선 방법을 정확하게 알려줍니다.

두 가지 코칭 모드
최적의 성과와 신체 변화를 위한 최적화 모드 또는 꾸준하고 지속 가능한 건강을 위한 회복력 모드 중에서 선택하세요. 목표가 바뀔 때마다 언제든지 모드를 전환할 수 있습니다.

개인 정보 보호 및 보안
사용자의 건강 데이터는 안전하게 보호됩니다. Aegis는 암호화된 저장소와 안전한 연결을 사용하며, 사용자의 데이터를 절대 판매하지 않습니다.