Aegis: AI Health Coach

Aegis est votre coach santé IA personnel. Il connecte vos données de santé réelles (données biométriques, analyses sanguines, indicateurs de forme physique et nutrition) et les transforme en conseils clairs et concrets, adaptés à vos besoins.

CONNAISSEZ VOTRE ÂGE BIOLOGIQUE
Allez au-delà de votre date de naissance. Aegis analyse votre composition corporelle, votre métabolisme et vos tendances biométriques pour calculer votre âge biologique réel et vous indique précisément comment le réduire.

SUIVEZ TOUS LES INDICATEURS IMPORTANTS
Enregistrez et surveillez votre poids, votre IMC, votre pourcentage de masse grasse, votre masse musculaire, votre métabolisme de base, votre graisse viscérale, votre densité osseuse, votre hydratation, votre VFC, votre sommeil, votre nombre de pas et bien plus encore. Visualisez vos tendances au fil du temps grâce à des graphiques clairs et intuitifs.

COMPRENDRE VOTRE SOMMEIL
Aegis analyse chaque nuit en phases de sommeil profond, paradoxal et léger, évalue la qualité de votre sommeil et représente graphiquement votre cycle de sommeil complet. Vous pouvez ainsi voir non seulement la durée de votre sommeil, mais aussi sa qualité. Identifiez les facteurs qui favorisent ou nuisent à votre récupération et agissez en conséquence.

VOTRE COACH SANTÉ IA PRIVÉ

Posez-lui toutes vos questions : analyses, entraînement, sommeil, nutrition, compléments alimentaires… Aegis vous répond clairement, en s’appuyant sur vos données personnelles. Vos conseils sont donc toujours personnalisés, jamais génériques.

CONNECTEZ VOS APPLICATIONS SANTÉ
Aegis se synchronise avec Apple Health et Health Connect (les plateformes où Samsung Health, Garmin, Whoop, Oura Ring, Polar et la plupart des objets connectés alimentent automatiquement vos données) et se connecte directement à Fitbit. Toutes vos données sont centralisées : plus rien ne vous échappe.

INTERPRÉTATION DE VOS RÉSULTATS D’ANALYSE
Importez vos fichiers PDF d’analyses sanguines ou connectez-vous directement à Epic MyChart. Aegis analyse vos résultats (cholestérol, glycémie, hormones, vitamines) et vous explique clairement leur signification pour votre santé.

SUIVEZ CHAQUE SORTIE (COURSE, VÉLO, MARCHE) GRÂCE AU GPS

Enregistrez vos courses, sorties à vélo et marches en temps réel : carte, distance, allure, dénivelé et calories brûlées. Votre parcours complet est enregistré. Chaque séance contribue à l'analyse de vos tendances et à votre coaching.

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT SCIENTIFIQUES
En fonction de votre composition corporelle et de vos objectifs de remise en forme, Aegis vous propose des séances d'entraînement hebdomadaires conçues pour optimiser vos résultats. Que vous souhaitiez développer votre masse musculaire, perdre de la graisse ou améliorer votre longévité, chaque programme est adapté à votre morphologie et à votre équipement.

VOTRE LOT DE COMPLÉMENTS PERSONNALISÉ
Aegis classe les compléments alimentaires pour vous en fonction de vos analyses, de vos objectifs et de votre mode de vie. Vous savez ainsi quels compléments sont pertinents, lesquels ne le sont pas et pourquoi.

COACHING NUTRITIONNEL OPTIMISÉ PAR L'IA
Aegis ne donne pas de conseils génériques. L'application analyse vos résultats d'analyses et vos objectifs pour vous recommander des aliments, des nutriments et des modifications alimentaires spécifiques, adaptés à vos carences et à vos risques.

VALIDEZ VOS COURSES
Scannez vos tickets de caisse ou les codes-barres de vos produits. Aegis repère les aliments malsains, vous propose des alternatives plus saines et scientifiquement validées, et attribue à votre panier un score Aegis global, mettant en évidence les carences et vous indiquant précisément comment y remédier.

DEUX MODES DE COACHING
Choisissez le mode Optimisation pour des performances optimales et une transformation physique, ou le mode Résilience pour une longévité stable et durable. Changez de mode à tout moment, selon l'évolution de vos objectifs.

CONFIDENTIALITÉ ET SÉCURITÉ
Vos données de santé restent confidentielles. Aegis utilise un stockage chiffré et des connexions sécurisées. Nous ne vendons jamais vos données.