ध्यान और नींद: ZenAI

आपका निजी एआई मेडिटेशन गाइड, जो अभी आपकी भावना के अनुसार बदले।

ZenAI कृत्रिम बुद्धिमत्ता का उपयोग करके आपके मूड, लक्ष्यों और अनुभव स्तर के आधार पर आपके लिए सही मेडिटेशन सत्र चुनता है। चाहे आपको चिंता शांत करनी हो, जल्दी नींद में जाना हो या रोज़ाना माइंडफुलनेस की आदत बनानी हो — ZenAI आपके अनुसार ढल जाता है।

पर्सनलाइज़्ड एआई मेडिटेशन
• स्मार्ट मैचिंग इंजन आपके वर्तमान मानसिक हाल के लिए सही तकनीक और वॉइस चुनता है
• 10 मेडिटेशन तकनीकें: ब्रीथवर्क, बॉडी स्कैन, लविंग-काइंडनेस, विज़ुअलाइज़ेशन, योग निद्रा और अधिक
• 6 अलग-अलग एआई वॉइस पर्सोना — हल्की सुकूनभरी आवाज़ से लेकर फ़ोकस्ड कोचिंग तक
• 3, 5 या 10 मिनट के सत्र, किसी भी शेड्यूल में फिट होने के लिए

108 इमर्सिव साउंड्स
• नेचर: बारिश, समुद्री लहरें, जंगल, तूफ़ानी बारिश, पक्षियों की चहचहाहट
• म्यूज़िकल: तिब्बती बाउल्स, सॉफ्ट पियानो, हैंग ड्रम, हार्प
• एम्बिएंट: डीप स्पेस, ज़ेन गार्डन, लो-फाई बीट्स
• एएसएमआर: दिल की धड़कन, बिल्ली की गुनगुनाहट, टेंट पर गिरती बारिश
• डीप फ़ोकस और हीलिंग के लिए बाइनॉरल बीट्स और सॉल्फेजियो फ़्रीक्वेंसियाँ
• दिन के समय और मूड के आधार पर एआई संचालित साउंड सुझाव

नींद और रिलैक्सेशन
• सुकूनभरी आवाज़ों के साथ विशेष स्लीप मेडिटेशन
• सोने और नींद बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए बैकग्राउंड साउंड्स
• नैप टाइमर और नींद के लिए अनुकूलित ऑडियो मिक्सिंग

मूड ट्रैकिंग और जर्नल
• 12 भावना लेबल के साथ रोज़ाना मूड चेक-इन
• क्या चीज़ आपका मूड बदलती है, यह ट्रैक करें: काम, सेहत, रिश्ते और अधिक
• एआई द्वारा तैयार किए गए राइटिंग प्रॉम्प्ट्स वाला निजी मूड जर्नल
• समय के साथ अपनी प्रगति देखने के लिए दृश्य मूड हिस्ट्री

एआई वेलनेस कोच चैट
• भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए सहायक एआई बातचीत
• संवेदनशील विषयों के लिए प्राइवेट मोड
• जब भी आपको किसी से बात करने की ज़रूरत हो, 24/7 उपलब्ध

साँस लेने के व्यायाम
• विज़ुअल ऐनिमेशन के साथ गाइडेड ब्रीदिंग पैटर्न
• आँखें बंद करके अभ्यास के लिए हैप्टिक फ़ीडबैक
• रिलैक्सेशन, फ़ोकस और ऊर्जा के लिए कई पैटर्न

डेली वेलनेस
• मूड और दिन के समय के आधार पर पर्सनलाइज़्ड डेली अफ़र्मेशन
• नियमित अभ्यास के लिए रूटीन बिल्डर
• स्ट्रीक ट्रैकिंग और ग्रोथ इनसाइट्स

आपके लिए डिज़ाइन किया गया
• ओएलईडी स्क्रीन के लिए अनुकूलित सुंदर डार्क थीम
• ऑफ़लाइन डाउनलोड — बिना इंटरनेट के मेडिटेशन करें
• कभी भी विज्ञापन नहीं
• आपका डेटा प्राइवेट रहता है

फ्री से शुरुआत
हर कैटेगरी में अपना पहला सत्र मुफ़्त में आज़माएँ। सभी मेडिटेशन, साउंड्स, ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ और एआई थेरेपिस्ट चैट की अनलिमिटेड एक्सेस के लिए प्रीमियम में अपग्रेड करें।

आज ही अपनी माइंडफुलनेस यात्रा शुरू करें। आपका मन आपको धन्यवाद कहेगा।