Meditación y Sueño: ZenAI

Tu guía personal de meditación con IA, adaptada a cómo te sientes ahora mismo.

ZenAI utiliza inteligencia artificial para encontrar la sesión de meditación perfecta según tu estado de ánimo, objetivos y nivel de experiencia. Tanto si necesitas calmar la ansiedad, dormirte más rápido o crear un hábito diario de atención plena, ZenAI se adapta a ti.

MEDITACIÓN PERSONALIZADA CON IA
• Motor inteligente que elige la técnica y la voz ideales para tu estado actual
• 10 técnicas de meditación: respiración, escáner corporal, compasión, visualización, yoga nidra y más
• 6 voces de IA diferentes: desde susurros calmantes hasta guía enfocada
• Sesiones de 3, 5 o 10 minutos para encajar en cualquier agenda

108 SONIDOS INMERSIVOS
• Naturaleza: lluvia, olas del mar, bosque, tormenta, canto de pájaros
• Musicales: cuencos tibetanos, piano suave, hang drum, arpa
• Ambiente: espacio profundo, jardín zen, ritmos lo‑fi
• ASMR: latido del corazón, gato ronroneando, lluvia en la tienda
• Beats binaurales y frecuencias solfeggio para concentración profunda y bienestar
• Sugerencias de sonido con IA según la hora del día y tu estado de ánimo

SUEÑO Y RELAJACIÓN
• Meditaciones específicas para dormir con voces suaves
• Sonidos de fondo diseñados para conciliar y mantener el sueño
• Temporizador de siestas y mezcla de audio optimizada para el sueño

REGISTRO DE ESTADO DE ÁNIMO Y DIARIO
• Registro diario del estado de ánimo con 12 etiquetas de emoción
• Controla qué influye en tu ánimo: trabajo, salud, relaciones y más
• Diario privado del estado de ánimo con propuestas de escritura generadas por IA
• Historial visual de ánimo para ver tu progreso con el tiempo

CHAT CON ENTRENADOR DE BIENESTAR IA
• Conversaciones de apoyo para el bienestar emocional
• Modo privado para temas sensibles
• Disponible 24/7 cuando necesites hablar con alguien

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
• Patrones de respiración guiada con animaciones visuales
• Respuesta háptica para practicar con los ojos cerrados
• Varios patrones para relajación, concentración y energía

BIENESTAR DIARIO
• Afirmaciones diarias personalizadas según tu estado de ánimo y la hora
• Creador de rutinas para una práctica constante
• Rachas y métricas de progreso

DISEÑADA PARA TI
• Bonito tema oscuro optimizado para pantallas OLED
• Descargas sin conexión: medita sin internet
• Sin anuncios, nunca
• Tus datos permanecen privados

EMPIEZA GRATIS
Prueba gratis tu primera sesión en cada categoría. Pásate a Premium para acceso ilimitado a todas las meditaciones, sonidos, ejercicios de respiración y chat con el terapeuta de IA.

Empieza hoy tu camino de atención plena. Tu mente te lo agradecerá.