تأمل ونوم: ZenAI

دليلك الشخصي للتأمل بالذكاء الاصطناعي، مخصص تمامًا لحالتك الآن.

يستخدم ZenAI الذكاء الاصطناعي لاختيار جلسة التأمل الأنسب لك بناءً على مزاجك وأهدافك ومستوى خبرتك. سواء كنت تريد تهدئة القلق، أو النوم بشكل أسرع، أو بناء عادات يقظة ذهنية يومية — ZenAI يتكيف معك.

تأملات مخصصة بالذكاء الاصطناعي
• محرك مطابقة ذكي يختار التقنية والصوت الأنسب لحالتك الحالية
• 10 تقنيات تأمل: تمرين التنفس، فحص الجسد، تأمل المحبة واللطف، التخيل، يوغا نيدرا والمزيد
• 6 أصوات ذكاء اصطناعي مميزة — من همسات مهدئة إلى تدريب مركّز
• جلسات لمدة 3 أو 5 أو 10 دقائق لتناسب أي جدول

108 صوتًا غامرًا
• الطبيعة: المطر، أمواج البحر، الغابة، العاصفة الرعدية، زقزقة العصافير
• موسيقية: أوعية تبتية، بيانو هادئ، طبلة هاند، قيثارة
• محيطي: الفضاء العميق، حديقة زن، موسيقى لوفاى
• محفزات استرخاء (ASMR): نبضات قلب، قطة تخرخر، مطر على الخيمة
• نغمات ثنائية وذبذبات سولفيجيو للتركيز العميق والتعافي
• اقتراحات صوتية مدعومة بالذكاء الاصطناعي حسب الوقت والمزاج

النوم والاسترخاء
• تأملات مخصّصة للنوم بأصوات مهدئة
• أصوات خلفية مصممة للغفو والبقاء نائمًا
• مؤقت للقيلولة ومزج صوتي محسَّن للنوم

تتبع المزاج والمفكرة
• فحص يومي للمزاج مع 12 تصنيفًا للمشاعر
• تتبع العوامل المؤثرة على مزاجك: العمل، الصحة، العلاقات والمزيد
• مفكرة مزاج خاصة مع أسئلة كتابة مقترحة بالذكاء الاصطناعي
• سجل بصري للمزاج لرؤية تطورك عبر الزمن

دردشة مدرب العافية بالذكاء الاصطناعي
• محادثات داعمة للصحة العاطفية
• وضع خاص للمواضيع الحساسة
• متاح 24/7 عندما تحتاج لمن يصغي إليك

تمارين التنفس
• أنماط تنفس موجهة مع رسوم متحركة بصرية
• اهتزازات لممارسة التمرين والعيون مغلقة
• أنماط متعددة للاسترخاء والتركيز وزيادة الطاقة

العافية اليومية
• تأكيدات يومية شخصية بناءً على حالتك المزاجية ووقت اليوم
• منشئ روتين للمداومة على الممارسة
• تتبع الاستمرارية وتحليلات للنمو

مصمم من أجلك
• سمة داكنة جميلة ومحسّنة لشاشات OLED
• تنزيلات للعمل دون اتصال — تأمل بدون إنترنت
• بدون إعلانات إطلاقًا
• بياناتك تبقى خاصة

مجاني للبدء
جرّب أول جلسة في كل فئة مجانًا. قم بالترقية إلى Premium للوصول غير المحدود إلى جميع التأملات والأصوات وتمارين التنفس ودردشة المعالج بالذكاء الاصطناعي.

ابدأ رحلتك نحو اليقظة الذهنية اليوم. عقلك سيشكرك.