Meditation & Schlaf: ZenAI

Dein persönlicher KI-Meditationsguide – abgestimmt auf das, wie du dich genau jetzt fühlst.

ZenAI nutzt künstliche Intelligenz, um für dich die perfekte Meditationssitzung zu finden – basierend auf deiner Stimmung, deinen Zielen und deinem Erfahrungslevel. Ob du Angst und Anspannung lösen, schneller einschlafen oder eine tägliche Achtsamkeitsroutine aufbauen möchtest – ZenAI passt sich dir an.

PERSONALISIERTE KI-MEDITATION
• Intelligente Matching-Engine wählt die ideale Technik und Stimme für deinen aktuellen Zustand
• 10 Meditations­techniken: Atemübungen, Bodyscan, Liebende-Güte, Visualisierung, Yoga Nidra & mehr
• 6 verschiedene KI-Stimmen – von sanftem Flüstern bis zu fokussiertem Coaching
• Sitzungen mit 3, 5 oder 10 Minuten, passend für jeden Zeitplan

108 EINDRUCKSVOLLE KLÄNGE
• Natur: Regen, Meereswellen, Wald, Gewitter, Vogelgesang
• Musikalisch: Tibetische Klangschalen, sanftes Piano, Hang Drum, Harfe
• Ambient: Tiefer Weltraum, Zen-Garten, Lo-Fi-Beats
• ASMR: Herzschlag, schnurrende Katze, Regen auf Zelt
• Binaurale Beats & Solfeggio-Frequenzen für tiefe Konzentration und Regeneration
• KI-gestützte Klangvorschläge je nach Tageszeit und Stimmung

SCHLAF & ENTSPANNUNG
• Spezielle Schlafmeditationen mit beruhigenden Stimmen
• Hintergrundklänge, die beim Ein- und Durchschlafen helfen
• Powernap-Timer und schlafoptimiertes Audiomixing

STIMMUNGSTRACKING & JOURNAL
• Tägliches Stimmungs-Check-in mit 12 Emotionslabels
• Verfolge, was deine Stimmung beeinflusst: Arbeit, Gesundheit, Beziehungen & mehr
• Privates Stimmungsjournal mit KI-generierten Schreibimpulsen
• Visuelle Stimmungshistorie, um deinen Fortschritt im Laufe der Zeit zu sehen

KI-WELLNESS-COACH-CHAT
• Unterstützende KI-Gespräche für emotionales Wohlbefinden
• Privater Modus für sensible Themen
• Rund um die Uhr verfügbar, wenn du jemanden zum Reden brauchst

ATEMÜBUNGEN
• Geführte Atemmuster mit visuellen Animationen
• Haptisches Feedback für das Üben mit geschlossenen Augen
• Verschiedene Atemmuster für Entspannung, Fokus und Energie

TÄGLICHES WOHLBEFINDEN
• Personalisierte tägliche Affirmationen je nach Stimmung und Tageszeit
• Routinen-Builder für eine konstante Praxis
• Fortschrittsserien (Streaks) und Einblicke in dein Wachstum

FÜR DICH ENTWORFEN
• Wunderschönes Dark Theme, optimiert für OLED-Displays
• Offline-Downloads – meditiere auch ohne Internet
• Keine Werbung, niemals
• Deine Daten bleiben privat

KOSTENLOS STARTEN
Teste deine erste Sitzung in jeder Kategorie kostenlos. Upgrade auf Premium für unbegrenzten Zugriff auf alle Meditationen, Klänge, Atemübungen und den KI-Therapie-Chat.

Beginne noch heute deine Achtsamkeitsreise. Dein Geist wird es dir danken.