Agenda du Sommeil Antifatigue APP
La duración del sueño a menudo varía de noche a noche y puede ser muy diferente de persona a persona. Es por eso que es importante medir sus hábitos de vigilia y de acostarse usando un diario de sueño para conocerse mejor y asegurarse de tener una buena higiene del sueño. Además de esto, necesita saber más al respecto.
En este contexto, la unidad SANPSY (CNRS USR 3413) dirigida por el Prof. Philip, el Hospital Universitario de Burdeos y la Universidad de Burdeos, le proporciona esta aplicación gratuita que le permite medir sus ritmos de sueño.
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En este contexto, la unidad SANPSY (CNRS USR 3413) dirigida por el Prof. Philip, el Hospital Universitario de Burdeos y la Universidad de Burdeos, le proporciona esta aplicación gratuita que le permite medir sus ritmos de sueño.
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