Groundr - Grindr Addiction

Öffnest du Grindr 40 Mal am Tag? Damit bist du nicht allein. Groundr ist ein systemweiter Blocker, der speziell für schwule Männer entwickelt wurde, die ihre Zeit von zwanghaften Grindr-Gewohnheiten zurückgewinnen wollen.

Echte Blockierung. Tägliche Überprüfungen. Kognitive Verhaltenstherapie-basierte Tools, um mit den aufkommenden Impulsen umzugehen.

— WARUM GROUNDR FUNKTIONIERT —
Die meisten Apps zur Bildschirmzeitkontrolle zählen nur Minuten. Groundr versteht, warum du die App überhaupt öffnest: Einsamkeit, Langeweile, das Bedürfnis nach Bestätigung, nächtliche Angstzustände. Der Impuls kommt, und eine Stunde ist wie im Flug vergangen. Groundr unterbricht dieses Muster an der Wurzel – durch die Blockierung des Zugriffs auf Systemebene und bietet dir gleichzeitig gesündere Wege, mit den aufkommenden Impulsen umzugehen.

— ECHTE APP-BLOCKIERUNG —
Groundr blockiert Grindr (oder jede andere ablenkende App deiner Wahl) direkt auf deinem Gerät. Dies ist kein Timer, den du ignorieren kannst. Lege Regeln fest, die zu deinem Leben passen:
• Vollständige Blockierung für Entgiftungsphasen
• Geplante Blockierung (z. B. 22:00 bis 7:00 Uhr für besseren Schlaf)
• Zeitlimits (z. B. maximal 30 Minuten pro Tag)
• Mehrere Regeln mit individueller Tagesauswahl
• Schnelleinstellungen: Wochenend-Detox, Fokus am Abend, Arbeitsmodus

— TÄGLICHE CHECK-INS & TAGEBUCH —
Beobachte, wie du dich jeden Tag fühlst. Protokolliere deine Stimmung, identifiziere deine Auslöser und erkenne Muster im Laufe der Zeit. Dein privates Tagebuch ist ein Raum für ehrliche Reflexion. Ohne Wertung, nur Klarheit. Deine Auslöser zu verstehen ist der erste Schritt, um deine Gewohnheiten zu ändern.

— STREIFEN & FORTSCHRITT —
Beobachte deinen Fortschritt. Verfolge aufeinanderfolgende Tage, sammle XP, steige im Level auf und schalte Abzeichen für Meilensteine ​​wie deine erste Woche, deinen ersten Monat und darüber hinaus frei. Die Wiederherstellung der Serie bedeutet, dass ein Ausrutscher deinen Fortschritt nicht zunichtemacht. Dein Weg ist nicht geradlinig, und Groundr weiß das.

— WENN DER GEBRAUCH DICH ÜBERKOMMT —
Groundr unterstützt dich in solchen Momenten mit hilfreichen Tools:
• Geführte Atemübungen zur Beruhigung des Impulses
• Vorschläge für alternative Aktivitäten (einen Freund anrufen, spazieren gehen, dehnen)
• Deine persönlichen Gründe für den Ausstieg, genau dann, wenn du sie brauchst
• Motivierende Erinnerungen nach deinen Wünschen

— VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT —
Behalte den Überblick mit detaillierten Statistiken:
• Kalenderansicht mit Tagesübersichten
• Monatliche Fortschritts- und Musteranalyse
• Trigger-Tracking, um deine verletzlichen Momente zu erkennen
• Statistiken zu Blockaden und Widerstand

— FÜR DEIN LEBEN GESTALTET —
• Motivierende Benachrichtigungen, die dich auf Kurs halten
• Verfügbar in Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch und Portugiesisch
• Beruhigendes, von einem Rückzugsort inspiriertes Design
• Deine Daten bleiben immer privat

— FÜR WEN GROUNDR GEEIGNET IST —
Groundr ist für schwule Männer, queere Männer und Grindr-Nutzer, die ihre Beziehung zur App verändern möchten. Egal, ob du komplett aufhören oder einfach nur gesündere Grenzen setzen willst: Groundr bietet dir die Struktur, die Tools und die Motivation, es auch wirklich zu tun. Ganz ohne Scham. Ohne Vorwürfe. Einfach echte Unterstützung von einer App, die dich versteht.

Es geht nicht darum, den Kontakt zu anderen aufzugeben. Es geht darum, ihn an Orten zu finden, die dir wirklich guttun.

Starte neu durch – ganz nach deinen Vorstellungen.

Über die AccessibilityService-Berechtigung:
Groundr nutzt die AccessibilityService-API, um zu erkennen, welche App gerade auf deinem Bildschirm aktiv ist. So können Apps, die du deiner Sperrliste hinzugefügt hast, blockiert werden, und du kannst deine Bildschirmzeit besser kontrollieren. Groundr liest, sammelt oder speichert keine Bildschirminhalte, persönlichen Daten oder Informationen von anderen Apps.

Alle oben beschriebenen Funktionen erfordern ein Abonnement.