AI Theo Dõi Sức Khỏe: Huyết Áp

Dù bạn muốn theo dõi số bước chân hằng ngày, duy trì lượng nước uống hợp lý, hay ghi lại chi tiết các chỉ số sinh tồn, AI Health Tracker mang đến bảng điều khiển trực quan giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình.

⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG – VUI LÒNG ĐỌC KỸ ⚠️
AI Theo Dõi Sức Khỏe được thiết kế hoàn toàn cho mục đích nâng cao nhận thức về thể chất và sức khỏe nói chung. ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ THIẾT BỊ Y TẾ. Ứng dụng không thể chẩn đoán, điều trị, chữa khỏi hoặc phòng ngừa bất kỳ bệnh nào. Việc ước tính nhịp tim qua camera chỉ mang tính tham khảo và không thể thay thế thiết bị y tế chuyên dụng. Hãy luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hoặc bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe hoặc cảm thấy không khỏe. Để theo dõi huyết áp và đường huyết, bạn cần sử dụng thiết bị bên ngoài đã được chứng nhận y tế và tự nhập dữ liệu vào ứng dụng này.

✨ TÍNH NĂNG CHÍNH ✨

❤️ Theo Dõi và Ước Tính Nhịp Tim
○ Ước Tính Qua Camera: Tò mò về nhịp tim của mình? Hãy đặt đầu ngón tay lên camera và đèn flash của điện thoại. Dựa trên phương pháp đã được nghiên cứu học thuật đề cập (Nature, 2022), ứng dụng phát hiện sự thay đổi trong lưu lượng máu để ước tính nhịp tim của bạn. (Lưu ý: Chỉ nhằm mục đích nâng cao nhận thức sức khỏe, không dùng cho mục đích lâm sàng.)
○ Ghi Chép Chi Tiết: Ghi lại nhịp tim khi nghỉ ngơi và khi hoạt động. Nhận thông tin cá nhân hóa về vùng nhịp tim dựa trên độ tuổi của bạn, cùng các mẹo sống lành mạnh.

📊 Ghi Chỉ Số Sinh Tồn (Nhập Thủ Công)
○ Ghi Huyết Áp: Ghi lại kết quả đo từ máy đo huyết áp tại nhà. Xem lại dữ liệu lịch sử, biết được chỉ số của bạn thuộc vùng nào và đọc các gợi ý hữu ích về lối sống.
○ Nhật Ký Đường Huyết: Dễ dàng ghi lại chỉ số từ máy đo đường huyết bên ngoài. Thêm thẻ tùy chỉnh (ví dụ: Lúc đói, Trước bữa ăn, Sau bữa ăn, Trước khi ngủ) để nhận biết xu hướng theo thời gian.
○ Máy Tính BMI: Nhập chiều cao và cân nặng để tính toán và theo dõi Chỉ Số Khối Cơ Thể (BMI) của bạn.

🚶 Đếm Bước Chân và Theo Dõi Hoạt Động
○ Đặt mục tiêu số bước hằng ngày và theo dõi tiến độ của bạn.
○ Tùy chỉnh độ dài sải chân và để ứng dụng ước tính lượng calo tiêu hao dựa trên chiều cao và cân nặng của bạn.
○ Xem biểu đồ hằng ngày và hằng tuần để duy trì động lực.

💧 Theo Dõi Mục Tiêu Uống Nước
○ Xác định mục tiêu lượng nước uống hằng ngày và tùy chỉnh kích thước cốc.
○ Theo dõi trực quan số cốc bạn cần uống thêm hôm nay để đạt mục tiêu.
○ Xem mức trung bình uống nước hằng tuần với biểu đồ rõ ràng, dễ đọc.

📈 Bảng Điều Khiển và Thông Tin Chi Tiết
○ Trung tâm chính cho toàn bộ dữ liệu sức khỏe gần đây của bạn.
○ Nhận biết xu hướng ngay lập tức nhờ mũi tên chỉ hướng, mức trung bình hằng tuần và biểu đồ đường chi tiết.
○ Bài Viết Sức Khỏe: Đọc các bài viết về sức khỏe được chọn lọc, dựa trên cơ sở khoa học để nâng cao kiến thức sức khỏe của bạn.