AI ผู้ช่วยสุขภาพ: ความดัน

ไม่ว่าคุณจะต้องการติดตามจำนวนก้าวเดินในแต่ละวัน ดื่มน้ำให้เพียงพอ หรือบันทึกค่าสัญญาณชีพอย่างละเอียด AI Health Tracker มอบแดชบอร์ดที่ใช้งานง่าย ช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรทราบสำคัญ – กรุณาอ่าน ⚠️
AI ผู้ช่วยสุขภาพ ออกแบบมาเพื่อการรับรู้ด้านฟิตเนสและสุขภาวะทั่วไปเท่านั้น แอปนี้ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ แอปไม่สามารถวินิจฉัย รักษา บำบัด หรือป้องกันโรคใด ๆ ได้ การประเมินอัตราการเต้นของหัวใจผ่านกล้องมีไว้เพื่อใช้อ้างอิงเท่านั้น และไม่สามารถทดแทนอุปกรณ์ทางการแพทย์ระดับมืออาชีพได้ หากมีข้อกังวลด้านสุขภาพหรือรู้สึกไม่สบาย ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือแพทย์เสมอ สำหรับการบันทึกความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด คุณต้องใช้อุปกรณ์ภายนอกที่ได้รับการรับรองทางการแพทย์ และบันทึกข้อมูลลงในแอปด้วยตนเอง

✨ ฟีเจอร์หลัก ✨

❤️ การติดตามและประเมินอัตราการเต้นของหัวใจ
○ การประเมินผ่านกล้อง: อยากรู้ชีพจรของตัวเองไหม? แค่วางปลายนิ้วบนกล้องและแฟลชของโทรศัพท์ ด้วยวิธีการที่มีการศึกษาในงานวิจัยทางวิชาการ (Nature, 2022) แอปจะตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนเลือดเพื่อประเมินอัตราการเต้นของหัวใจ (หมายเหตุ: ใช้เพื่อการรับรู้ด้านสุขภาวะเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อการใช้งานทางคลินิก)
○ บันทึกโดยละเอียด: บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและขณะทำกิจกรรม รับข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคลเกี่ยวกับโซนอัตราการเต้นของหัวใจตามช่วงอายุของคุณ พร้อมเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

📊 บันทึกค่าสัญญาณชีพ (กรอกด้วยตนเอง)
○ บันทึกความดันโลหิต: บันทึกค่าที่วัดได้จากเครื่องวัดความดันที่บ้าน ดูข้อมูลย้อนหลัง ตรวจสอบว่าค่าที่วัดได้อยู่ในโซนใด พร้อมอ่านคำแนะนำด้านไลฟ์สไตล์ที่เป็นประโยชน์
○ ไดอารี่น้ำตาลในเลือด: บันทึกค่าที่วัดได้จากเครื่องวัดน้ำตาลภายนอกได้อย่างง่ายดาย เพิ่มแท็กที่กำหนดเอง (เช่น ก่อนอาหาร ระหว่างมื้อ หลังมื้ออาหาร ก่อนนอน) เพื่อดูแนวโน้มตามช่วงเวลา
○ เครื่องคำนวณ BMI: กรอกส่วนสูงและน้ำหนักเพื่อคำนวณและติดตามค่าดัชนีมวลกาย (BMI)

🚶 เครื่องนับก้าวและติดตามกิจกรรม
○ ตั้งเป้าหมายจำนวนก้าวต่อวันและติดตามความคืบหน้า
○ ปรับความยาวก้าวเดินของคุณ และให้แอปประเมินแคลอรีที่เผาผลาญตามส่วนสูงและน้ำหนัก
○ ดูกราฟรายวันและรายสัปดาห์เพื่อสร้างแรงจูงใจ

💧 เครื่องติดตามเป้าหมายการดื่มน้ำ
○ กำหนดเป้าหมายการดื่มน้ำประจำวันและปรับขนาดแก้วตามต้องการ
○ ติดตามด้วยภาพว่าต้องดื่มน้ำอีกกี่แก้วเพื่อให้ถึงเป้าหมายวันนี้
○ ดูค่าเฉลี่ยการดื่มน้ำรายสัปดาห์ผ่านกราฟที่เข้าใจง่าย

📈 แดชบอร์ดติดตามและข้อมูลเชิงลึก
○ ศูนย์กลางสำหรับข้อมูลสุขภาพล่าสุดทั้งหมดของคุณ
○ สังเกตแนวโน้มได้ทันทีด้วยลูกศรบอกทิศทาง ค่าเฉลี่ยรายสัปดาห์ และกราฟเส้นที่ครบถ้วน
○ บทความสุขภาพ: อ่านบทความด้านสุขภาวะที่คัดสรรและอ้างอิงจากหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อเสริมความรู้ด้านสุขภาพของคุณ