YZ Sağlık Takibi: Tansiyon

İster günlük adım sayınızı takip etmek, ister yeterli su içmek, ister yaşamsal verilerinizi ayrıntılı bir şekilde kaydetmek isteyin, AI Health Tracker vücudunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olacak sezgisel bir kontrol paneli sunar.

⚠️ ÖNEMLİ UYARI – LÜTFEN OKUYUN ⚠️
YZ Sağlık Takibi yalnızca genel fitness ve sağlık bilinci amacıyla tasarlanmıştır. BU BİR TIBBİ CİHAZ DEĞİLDİR. Uygulama herhangi bir hastalığı teşhis edemez, tedavi edemez veya önleyemez. Kamera tabanlı nabız tahmini yalnızca referans amaçlıdır ve profesyonel tıbbi ekipmanın yerini tutamaz. Herhangi bir sağlık endişeniz varsa veya kendinizi iyi hissetmiyorsanız mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. Tansiyon ve kan şekeri takibi için medikal onaylı harici cihazlar kullanmalı ve verileri bu uygulamaya manuel olarak girmelisiniz.

✨ TEMEL ÖZELLİKLER ✨

❤️ Nabız Takibi ve Tahmini
○ Kamera Tabanlı Tahmin: Nabzınızı merak mı ediyorsunuz? Parmak ucunuzu telefonunuzun kamerası ve flaşının üzerine yerleştirin. Akademik araştırmalarda incelenen bir yönteme dayanarak (Nature, 2022), uygulama kan akışındaki değişiklikleri algılayarak nabzınızı tahmin eder. (Not: Yalnızca sağlık bilinci amaçlıdır, klinik kullanım için değildir.)
○ Ayrıntılı Kayıtlar: Dinlenme ve aktivite nabzınızı kaydedin. Yaşınıza göre kişiselleştirilmiş nabız bölgesi bilgileri ile sağlıklı yaşam önerileri alın.

📊 Yaşamsal Veri Kaydı (Manuel Giriş)
○ Tansiyon Kaydı: Ev tipi tansiyon aletinizden aldığınız ölçümleri kaydedin. Geçmiş verilerinizi görüntüleyin, ölçümlerinizin hangi bölgeye girdiğini görün ve faydalı yaşam tarzı önerilerini okuyun.
○ Kan Şekeri Günlüğü: Harici glukometrenizden aldığınız ölçümleri kolayca kaydedin. Zaman içindeki eğilimleri görmek için özel etiketler ekleyin (ör. Açlık, Yemek Öncesi, Yemek Sonrası, Yatmadan Önce).
○ VKİ Hesaplayıcı: Boy ve kilonuzu girerek Vücut Kitle İndeksinizi (VKİ) hesaplayın ve takip edin.

🚶 Adım Sayacı ve Aktivite Takibi
○ Günlük adım hedefleri belirleyin ve ilerlemenizi takip edin.
○ Adım uzunluğunuzu özelleştirin ve uygulamanın boy ve kilonuza göre yaktığınız kaloriyi tahmin etmesini sağlayın.
○ Motivasyonunuzu korumak için günlük ve haftalık grafikleri inceleyin.

💧 Su Tüketimi Hedef Takibi
○ Günlük su tüketim hedefinizi belirleyin ve bardak boyutunuzu özelleştirin.
○ Hedefinize ulaşmak için bugün kaç bardak daha içmeniz gerektiğini görsel olarak takip edin.
○ Anlaşılır grafiklerle haftalık su tüketim ortalamalarınızı inceleyin.

📈 Takip Paneli ve Analizler
○ Tüm güncel sağlık verileriniz için merkezi bir alan.
○ Yön okları, haftalık ortalamalar ve ayrıntılı çizgi grafiklerle eğilimleri anında fark edin.
○ Sağlık Makaleleri: Sağlık okuryazarlığınızı artırmak için özenle seçilmiş, bilimsel temelli sağlık makalelerimizi okuyun.