Pelacak Kesehatan AI: Tensi

Baik Anda ingin memantau jumlah langkah harian, menjaga asupan cairan, atau mencatat tanda vital secara detail, AI Health Tracker menyediakan dasbor intuitif untuk membantu Anda lebih memahami tubuh Anda.

⚠️ PERINGATAN PENTING – MOHON DIBACA ⚠️
Pelacak Kesehatan AI dirancang khusus untuk kesadaran kebugaran dan kesehatan secara umum. APLIKASI INI BUKAN ALAT MEDIS. Aplikasi ini tidak dapat mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun. Estimasi detak jantung berbasis kamera hanya sebagai referensi dan tidak dapat menggantikan peralatan medis profesional. Selalu konsultasikan dengan tenaga kesehatan atau dokter jika Anda memiliki kekhawatiran medis atau merasa tidak enak badan. Untuk mencatat tekanan darah dan gula darah, Anda harus menggunakan perangkat eksternal bersertifikasi medis dan memasukkan datanya secara manual ke dalam aplikasi ini.

✨ FITUR UTAMA ✨

❤️ Pelacakan dan Estimasi Detak Jantung
○ Estimasi Berbasis Kamera: Penasaran dengan detak jantung Anda? Tempelkan ujung jari Anda pada kamera dan lampu kilat ponsel. Berdasarkan metodologi yang dibahas dalam penelitian akademis (Nature, 2022), aplikasi ini mendeteksi perubahan aliran darah untuk memperkirakan detak jantung Anda. (Catatan: Hanya untuk kesadaran kesehatan, bukan untuk penggunaan klinis.)
○ Catatan Detail: Catat detak jantung istirahat dan aktivitas Anda. Dapatkan wawasan yang dipersonalisasi tentang zona detak jantung berdasarkan usia Anda, beserta tips gaya hidup sehat.

📊 Pencatatan Tanda Vital (Input Manual)
○ Catatan Tekanan Darah: Catat hasil pengukuran dari alat pengukur tekanan darah rumahan Anda. Lihat data riwayat Anda, ketahui zona hasil pengukuran Anda, dan baca saran gaya hidup yang bermanfaat.
○ Buku Harian Gula Darah: Catat hasil pengukuran dari alat pengukur gula darah eksternal Anda dengan mudah. Tambahkan tag khusus (misalnya Puasa, Sebelum Makan, Setelah Makan, Sebelum Tidur) untuk melihat tren dari waktu ke waktu.
○ Kalkulator BMI: Masukkan tinggi dan berat badan Anda untuk menghitung dan melacak Indeks Massa Tubuh (BMI) Anda.

🚶 Penghitung Langkah dan Pelacak Aktivitas
○ Tetapkan target langkah harian dan pantau perkembangan Anda.
○ Sesuaikan panjang langkah Anda dan biarkan aplikasi memperkirakan kalori yang terbakar berdasarkan tinggi dan berat badan Anda.
○ Lihat grafik harian dan mingguan untuk tetap termotivasi.

💧 Pelacak Target Hidrasi
○ Tentukan target asupan air harian Anda dan sesuaikan ukuran gelas Anda.
○ Pantau secara visual berapa gelas lagi yang perlu Anda minum hari ini untuk mencapai target.
○ Periksa rata-rata hidrasi mingguan Anda dengan grafik yang jelas dan mudah dibaca.

📈 Dasbor Pelacak dan Wawasan
○ Pusat utama untuk semua data kesehatan terbaru Anda.
○ Kenali tren secara instan dengan panah arah, rata-rata mingguan, dan grafik garis yang komprehensif.
○ Artikel Kesehatan: Baca artikel kesehatan pilihan kami yang berbasis sains untuk meningkatkan literasi kesehatan Anda.