Calisthenics Family

Yolculuğunuza 1 numaralı Calisthenics egzersiz uygulamasıyla başlayın! Calisthenics Family, benzersiz oyunlaştırılmış seviye sistemimiz aracılığıyla kas geliştirmenize, kilo vermenize ve jimnastik öğrenmenize yardımcı olmak için tasarlanmış ücretsiz, eğlenceli bir uygulamadır. Kas geliştirme gibi becerilerin kilidini açın, gücünüzü takip edin ve tüm fitness seviyeleri için kanıtlanmış egzersiz planlarının keyfini çıkarın.

Jimnastik uzmanları tarafından oluşturulan ve dünya çapında binlerce kişi tarafından sevilen Calisthenics Family uygulaması, etkileyici vücut ağırlığı becerilerinde eğlenceli ve etkili bir şekilde ustalaşırken güçlü, atletik bir vücut geliştirmenize yardımcı olur. İşte nasıl:

• Benzersiz sistemimizle seviye atlayın – 5 barfiks gibi hedeflere ulaşarak beceri puanları kazanın ve ilerledikçe gücünüzün arttığını izleyin; tıpkı gerçek hayattaki bir oyun gibi!

• Kişisel beceri tahtanızı oluşturun – Başarıları toplam jimnastik seviyesinde birleştirerek tüm kuvvet antrenmanı becerilerindeki ilerlemenizi görün. Sıralamanızı görmeye hazır mısınız?

• 50'den fazla egzersiz planı arasından seçim yapın – Tüm seviyelere ve fitness hedeflerine uygundur. Açık hedeflere ve ilerlemeye odaklanan programlarla evde, dışarıda veya spor salonunda antrenman yapın.

• 500'den fazla egzersizi keşfedin – Diğer uygulamalarda bulunmayan, jimnastik ve vücut ağırlığı antrenmanları için tasarlanmıştır. Daha kolay veya daha zor ilerlemelerle zorluğu ayarlayın.

• Tekniğinizi mükemmelleştirin – Her hareketi doğru şekilde gerçekleştirmenizi sağlamak için her egzersiz için demo ve eğitici videoların yanı sıra yazılı ipuçlarına erişin.

• İlerlemenizi takip edin – Tekrarları, ağırlığı ve direnç bantlarını kaydedin. Maksimum tekrarlar gibi kişisel en iyi derecelerinizi kaydedin ve egzersiz geçmişinizi istediğiniz zaman gözden geçirin.

• Destekleyici bir topluluğa katılın – Jimnastik tutkunu sporculardan oluşan küresel bir ağda yolculuğunuzu paylaşın, ilham alın ve başkalarını motive edin.

• Arkadaşlarınızla bağlantı kurun – Arkadaşlarınızı takip edin, başarılarını görün ve ilerlemelerini gördükçe seviye atlamak için motivasyonunuzu koruyun!

Tüm Seviye 1 Planları Ücretsizdir, Bu yüzden Bugün Başlayın ve Uygulamayı Hemen İndirin!

–

Uygulama içindeki eğitim:

- Egzersiz Planlarını Tamamlayın
Tüm becerilerin kilidini açmak için Tam Calisthenics Yolculuğunu, temelleri oluşturmak için Calisthenics Basics'i, ekipmansız eğitim için Evde Calisthenics'i ve Calisthenics Weight Loss yağ yakma programını keşfedin. Her plan, her aşamada net gereksinimler ve hedefler içeren 3-5 düzeyde yapılandırılmıştır.

- Beceri Ustalığı Kursları
Handstand, Muscle Up, Human Flag, Frontlever ve Backlever kurslarıyla temel becerilerde ustalaşın. Bu kurslar size adım adım rehberlik ederek güvenli ilerlemeyi sağlar ve temel teknikleri güçlendirir.

- Esneklik ve Hareketlilik Programları
Omuz Hareketliliği, Kalça Hareketliliği, Diz Arkası Esnekliği ve Sırt Bükme programlarıyla esnekliği ve hareketliliği artırın. Bu programlar eklem sağlığını iyileştirir, yaralanma riskini azaltır ve hareket aralığını artırarak performansı artırır.

- Hedefli Antrenmanlar
Jimnastik göğüs, sırt, bacak veya omuz antrenmanlarına odaklanan hızlı antrenman seanslarına erişin. Veya amuda kalkma rutinleri veya kas geliştirme seanslarıyla becerilerinizi geliştirin. Bu antrenmanlar, daha iyi kayıt ve takip için artık uygulamada bulunan YouTube videolarımızdan entegre edilmiştir.

Calisthenics Master olmaya hazır mısın?

–

Calisthenics Ailesi Uygulaması, Calisthenics Ailesi'nin kurucuları Michael ve Yannick tarafından Amsterdam'ın önde gelen uygulama geliştirme ekibiyle birlikte yaratılmıştır. En üst düzeyde jimnastik eğitimi deneyimi sunmak için yılların deneyimini getiriyorlar.

Bizim için jimnastik sadece formda kalmanın bir yöntemi değil, aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzına dönüşen eğlenceli ve bağımlılık yaratan bir oyundur. İlerledikçe, bu spora olan tutkuyu paylaşan ve birbirlerinin büyümesine yardımcı olan küresel bir sporcu topluluğu olan Calisthenics Ailemizin bir parçası olursunuz. Aileye katılmaya hazır mısınız?

Şimdi Uygulamayı indirin ve seviye atlamaya başlayın!

–

Bu uygulama reklam içermez.

Hizmet Şartları: https://calisthenics-family.com/terms-conditions/