Bold

Bold, 65 yaş üstü yetişkinlerin en güçlü, en mutlu ve en sağlıklı yaşamlarını yaşamalarına yardımcı olmak için tasarlanmış, evde çevrimiçi bir egzersiz programıdır.

Uzman hekimler, fizyoterapistler, kinezyologlar ve sertifikalı eğitmenler tarafından tasarlanan Bold, 65 yaş ve üzeri yetişkinlere yönelik bilim destekli, kişiye özel egzersiz programları sunuyor. Kanıtlanmış denge programlarımız düşme riskini %40'tan fazla azaltırken, ağrı programlarımız eklem ağrısını etkili bir şekilde %50'nin üzerinde azaltır.

Bold, belirli sağlık planları aracılığıyla ücretsiz olarak kullanılabilir. Ayrıca kaydolabilir ve esnek kart avantajlarınızı kullanabilir veya üyelik için cebinizden ödeme yapabilirsiniz.

Cesur Özellikler:

Kişiselleştirilmiş Program: Uzmanlar tarafından yürütülen, fitness seviyenize, sağlık durumunuza ve hedeflerinize göre özelleştirilmiş egzersiz planları.

Canlı Dersler: Bold üyeleriyle günlük canlı oturumlara katılın.

500'den fazla Dersi Keşfedin: Yoga, güç, tai chi, kardiyo ve daha fazlasını içeren, istediğiniz zaman, istediğiniz yerde alabileceğiniz çevrimiçi derslerle rutininizi çeşitlendirin.

İlerlemenizi Takip Edin: Hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşın, zamanında hatırlatıcılar alın ve ilerleme izleme özelliklerimizle kilometre taşlarını kutlayın.

"Sunulan derslerin genişliğinden memnun kaldım, eğitim gerçekten iyiydi, bunu evde yapabilirdim ve istediğim zaman yapabilirdim." -Gerrie, 75

Geri bildirim? hello@agebold.com adresinden bize ulaşın