Bold

Bold è un programma di esercizi online da svolgere a casa progettato per aiutare gli adulti di età superiore ai 65 anni a vivere una vita più forte, più felice e più sana.

Progettato da medici esperti, fisioterapisti, kinesiologi e istruttori certificati, Bold offre programmi di esercizi personalizzati e supportati dalla scienza per adulti di età pari o superiore a 65 anni. I nostri comprovati programmi di equilibrio riducono il rischio di cadute di oltre il 40%, mentre i nostri programmi antidolorifici riducono efficacemente i dolori articolari di oltre il 50%.

Bold è disponibile gratuitamente tramite piani sanitari selezionati. Puoi anche iscriverti e utilizzare i vantaggi della tua carta flessibile o pagare di tasca tua un abbonamento.

Caratteristiche audaci:

Programma personalizzato: piani di esercizi su misura guidati da esperti, personalizzati in base al tuo livello di forma fisica, condizioni di salute e obiettivi.

Lezioni dal vivo: partecipa a sessioni live giornaliere con gli altri membri Bold.

Esplora oltre 500 lezioni: diversifica la tua routine con lezioni online che puoi seguire in qualsiasi momento, ovunque, inclusi yoga, forza, tai chi, cardio e altro ancora.

Tieni traccia dei tuoi progressi: imposta e raggiungi obiettivi, ricevi promemoria tempestivi e celebra i traguardi con le nostre funzionalità di monitoraggio dei progressi.

"Sono rimasto molto soddisfatto dell'ampiezza delle lezioni offerte, l'istruzione era davvero buona, potevo farlo a casa e potevo farlo a mio piacimento." - Gerrie, 75 anni

Feedback? Contattaci a hello@agebold.com