Bold

Bold to program ćwiczeń online do stosowania w domu, który ma pomóc dorosłym w wieku 65+ prowadzić najsilniejsze, najszczęśliwsze i najzdrowsze życie.

Zaprojektowany przez doświadczonych lekarzy, fizjoterapeutów, kinezjologów i certyfikowanych trenerów, Bold zapewnia poparte badaniami naukowymi, spersonalizowane programy ćwiczeń dla dorosłych w wieku 65 lat i starszych. Nasze sprawdzone programy równoważące zmniejszają ryzyko upadków o ponad 40%, natomiast nasze programy przeciwbólowe skutecznie zmniejszają ból stawów o ponad 50%.

Bold jest dostępny bezpłatnie w ramach wybranych planów zdrowotnych. Możesz także zarejestrować się i korzystać z zalet karty Flex lub płacić z własnej kieszeni za członkostwo.

Odważne funkcje:

Spersonalizowany program: dostosowane plany ćwiczeń prowadzone przez ekspertów, dostosowane do Twojego poziomu sprawności, stanu zdrowia i celów.

Zajęcia na żywo: dołącz do codziennych sesji na żywo z innymi członkami Bold.

Przeglądaj ponad 500 zajęć: urozmaicaj swój plan zajęć dzięki zajęciom online, na które możesz chodzić w dowolnym miejscu i czasie, obejmujących jogę, ćwiczenia siłowe, tai chi, ćwiczenia cardio i nie tylko.

Śledź swoje postępy: wyznaczaj i osiągaj cele, otrzymuj przypomnienia w odpowiednim czasie i świętuj kamienie milowe dzięki naszym funkcjom śledzenia postępów.

„Byłam zachwycona różnorodnością zajęć, nauczanie było naprawdę dobre, mogłam to robić w domu i mogłam to robić w dogodnym dla mnie czasie.” - Gerri, 75

Informacja zwrotna? Skontaktuj się z nami pod adresem hello@agebold.com