Bold

Bold — это домашняя онлайн-программа упражнений, призванная помочь взрослым старше 65 лет прожить самую сильную, счастливую и здоровую жизнь.

Разработанный опытными врачами, физиотерапевтами, кинезиологами и сертифицированными тренерами, Bold предлагает научно обоснованные персонализированные программы упражнений для взрослых в возрасте 65 лет и старше. Наши проверенные программы баланса снижают риск падений более чем на 40 %, а наши программы лечения боли эффективно уменьшают боль в суставах более чем на 50 %.

Bold доступен бесплатно в некоторых планах медицинского страхования. Вы также можете зарегистрироваться и использовать преимущества гибкой карты или оплатить членство из своего кармана.

Жирные особенности:

Персонализированная программа: индивидуальные планы тренировок под руководством экспертов, адаптированные к вашему уровню физической подготовки, состоянию здоровья и целям.

Живые занятия: присоединяйтесь к ежедневным онлайн-занятиям с другими участниками Bold.

Изучите более 500 занятий: разнообразьте свой распорядок дня с помощью онлайн-занятий, которые вы можете посещать в любое время и в любом месте, включая йогу, силовые упражнения, тай-чи, кардио и многое другое.

Отслеживайте свой прогресс: ставьте и достигайте целей, получайте своевременные напоминания и отмечайте важные этапы с помощью наших функций отслеживания прогресса.

«Я был в восторге от разнообразия предлагаемых занятий, обучение было действительно хорошим, я мог заниматься дома и делать это тогда, когда мне было удобно». - Джерри, 75 лет.

Обратная связь? Свяжитесь с нами по адресу hello@agebold.com