Bold

Bold is een online oefenprogramma voor thuis, ontworpen om volwassenen van 65 jaar en ouder te helpen hun sterkste, gelukkigste en gezondste leven te leiden.

Bold is ontworpen door deskundige artsen, fysiotherapeuten, kinesiologen en gecertificeerde trainers en biedt wetenschappelijk onderbouwde, gepersonaliseerde oefenprogramma's voor volwassenen van 65 jaar en ouder. Onze bewezen balansprogramma's verminderen het risico op vallen met meer dan 40%, terwijl onze pijnprogramma's gewrichtspijn effectief met meer dan 50% verminderen.

Bold is gratis verkrijgbaar via geselecteerde zorgplannen. U kunt zich ook aanmelden en de voordelen van uw flexkaart gebruiken of een lidmaatschap zelf betalen.

Opvallende kenmerken:

Gepersonaliseerd programma: op maat gemaakte oefenplannen onder leiding van experts, aangepast aan uw fitnessniveau, gezondheidstoestand en doelen.

Live lessen: neem deel aan dagelijkse livesessies met andere Bold-leden.

Ontdek meer dan 500 lessen: Diversifieer uw routine met online lessen die u altijd en overal kunt volgen, waaronder yoga, kracht, tai chi, cardio en meer.

Houd uw voortgang bij: stel doelen en bereik deze, ontvang tijdig herinneringen en vier mijlpalen met onze functies voor het bijhouden van uw voortgang.

“Ik was heel blij met de breedte van de aangeboden lessen, de instructie was echt goed, ik kon het thuis doen en ik kon het op mijn gemak doen.” -Gerrie, 75

Feedback? Neem contact met ons op via hello@agebold.com