Fitmum France

FitMumFranceアプリは、ご自宅でフィットネス＆ウェルネススタジオとしてご利用いただけます。

ママが作った、ママのためのアプリです！

あらゆるレベル、あらゆるライフステージのワークアウトを、専門分野の資格を持つコーチが指導します。

私たちの目標は？ ママとして、エクササイズを日常生活の一部にすることです！

目標達成のための20種類以上のプログラムをご用意しています。

プレグナント・マム：当社の看板プログラム！9ヶ月間のリアルタイム動画で、妊娠中のあなたを毎週サポートします。

産後マム：アプリで最も人気のあるプログラム！出産から赤ちゃんの1歳の誕生日まで、240以上の段階的なセッションで、体型回復をサポートします。

ピラティス・マム：1日15分以内で、強くしなやかな体を手に入れましょう！

ストロング・マム：家族みんなのお気に入り！高強度セッションで、脂肪燃焼、筋力強化、そして自分を追い込みます。

アブス・マム：4週間で引き締まったお腹を手に入れましょう。

スカルプト・マム：12週間で引き締め、減量効果を高め、体型を劇的に変化させます。

エクスプローシブ・マム：有酸素運動とパワートレーニングを組み合わせ、エネルギーを高めます。

ランニング・マム：8週間で自信を持ってランニングを始めましょう。

リーン・マム：ピラティス、バーリフィット、ストレッチを組み合わせたプログラムで、体を引き締め、バランスの取れた姿勢を取り戻します。

ミニマリスト・マム：器具を一切使用しません。休暇中や、ご自身のペースで運動を再開したい方に最適です。

ビギナー・マム：12週間で運動を再開できます。

エクスプレス・マム：忙しいママのための、5分から15分のセッションを豊富に取り揃えています。

フィット・ダッド：クロスフィット風のファンクショナルエクササイズを取り入れた、男性向けの爆発的なプログラムです。

アクティブ・キッズ：フィットネス、ズンバ、ヨガを子供向けにアレンジし、子供たちと一緒に撮影しました。

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900本以上のオンデマンドビデオにアクセスできます。バラエティ豊かでどなたでもご参加いただけます。

有酸素運動

筋力強化

ピラティス

ヨガ

バーフィットネス

ストレッチ

ランニング

ソフロロジー

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お子様とパパのためのセッションもご用意しています！

ママのライフスタイルに合わせて設計されたセッションは、5分から40分です。

マット、ダンベル、レジスタンスバンドなどの器具の有無は、レベル（妊娠中、産後、初級、中級、上級）に合わせてお選びいただけます。

フィルター検索を使えば、簡単にセッションを見つけることができます。フィットネスレベル、アクティビティ、所要時間、利用可能な器具を選択してください。

さあ、始めましょう。あとは私たちにお任せください。

すべてのセッションにコーチが付き添います：
コーチがステップバイステップで指導し、モチベーションを高め、最初から最後までサポートします。画面に表示されるタイマーで、時間を気にせず集中してトレーニングできます。必要なのは、ただ動くこと。

充実した体験のためのツール：

セッションを計画し、カレンダーに直接保存することで、整理整頓のプロになりましょう。

動画をテレビにキャストして、臨場感あふれる体験を。

セッションにコメントを付け、FitMumFranceの仲間たちと交流しましょう。

セッションをお気に入りに追加し、感想や、使用した重量や改善したいエクササイズなどの個人データを記録しましょう。

進捗状況を追跡しましょう：写真、測定値、消費カロリー、完了したセッション数など。

思いやりとサポートに満ちた仲間たち：
各動画の下には、感想を共有したり、質問したり、一緒に前進するためのディスカッションスペースがあります。

試してみませんか？アプリを7日間無料でお試しください。

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FitMumFrance Studioは、月額サブスクリプションでご利用いただけます。契約は不要です。サブスクリプションにご登録いただくと、すべてのビデオライブラリとすべてのプログラムにアクセスできます。サブスクリプションは毎月自動更新されます。お客様ページからいつでもキャンセルできます。

利用規約については、https://fitmumfrance.fr/cgu-cgv をご覧ください。