Fitmum France

Temukan aplikasi FitMumFrance, studio kebugaran dan kesehatan rumah Anda.

Aplikasi untuk para ibu, diciptakan oleh seorang ibu!

Latihan untuk semua tingkat dan tahap kehidupan Anda, dipandu oleh pelatih berkualifikasi yang tersertifikasi di bidang keahliannya.

Tujuan kami? Menjadikan olahraga bagian dari keseharian Anda sebagai seorang ibu!

Lebih dari 20 program tertarget untuk mencapai tujuan Anda, termasuk:

Ibu Hamil: Program ikonis kami! 9 bulan video real-time untuk mendukung Anda setiap minggu selama kehamilan.

Ibu Pascapersalinan: Program terpopuler di aplikasi! Lebih dari 240 sesi progresif untuk membangun kembali tubuh Anda, mulai dari persalinan hingga ulang tahun pertama bayi Anda.

Ibu Pilates: Dapatkan tubuh yang kuat dan fleksibel dalam waktu kurang dari 15 menit sehari!

Ibu Kuat: Favorit keluarga! Sesi intens untuk membakar lemak, memperkuat, dan mendorong diri Anda.

Ibu Perut: 4 minggu untuk mendapatkan perut yang kencang.

Sculpt Mum: 12 minggu untuk mengencangkan otot, meningkatkan penurunan berat badan, dan mentransformasi tubuh Anda.

Explosive Mum: Perpaduan kardio dan kekuatan untuk meningkatkan energi Anda.

Running Mum: 8 minggu untuk mulai berlari dengan percaya diri.

Lean Mum: Program Pilates, Barrefit, dan peregangan untuk memanjangkan tubuh dan mendapatkan kembali postur yang seimbang.

Minimalist Mum: 100% tanpa peralatan. Ideal untuk liburan atau kembali berolahraga dengan kecepatan Anda sendiri.

Beginner Mum: 12 minggu untuk kembali berolahraga.

Express Mum: Sesi bervariasi 5 hingga 15 menit untuk ibu-ibu yang sibuk.

Fit Dad: Program eksplosif yang dirancang untuk pria dengan latihan fungsional bergaya CrossFit.

Activ' Kids: Kebugaran, Zumba, dan yoga yang diadaptasi untuk anak-anak dan difilmkan bersama anak-anak.

…

Akses lebih dari 900 video sesuai permintaan, beragam dan dapat diakses oleh semua orang:

Kardio

Penguatan Otot

Pilates

Yoga

Barrefit

Peregangan

Lari

Sophrologi

…

Dan juga sesi khusus untuk anak-anak dan ayah!

Dirancang agar sesuai dengan kehidupan Anda sebagai seorang ibu, sesi kami berlangsung antara 5 dan 40 menit.
Dengan atau tanpa peralatan (matras, dumbel, resistance band, dll.), tergantung pada tingkat Anda (kehamilan, pascapersalinan, pemula, menengah, atau mahir).

Temukan sesi dengan mudah dengan mengaktifkan filter pencarian. Pilih tingkat kebugaran Anda, aktivitas Anda, durasi, dan peralatan yang tersedia.
Anda mulai, kami akan mengurus sisanya.

Pelatih mendampingi Anda di setiap sesi:
Pelatih memandu Anda langkah demi langkah, memotivasi Anda, dan mendukung Anda dari awal hingga akhir. Pengatur waktu di layar memungkinkan Anda tetap fokus tanpa khawatir tentang waktu. Anda hanya perlu bergerak.

Alat untuk pengalaman yang lengkap:

Jadilah ahli organisasi dengan merencanakan sesi Anda dan menyimpannya langsung ke kalender Anda.

Siarkan video Anda ke TV untuk pengalaman yang imersif.

Komentari sesi Anda dan berinteraksilah dengan komunitas FitMumFrance.

Tambahkan sesi Anda ke favorit, catat perasaan dan data pribadi Anda, seperti beban yang digunakan atau latihan yang ingin ditingkatkan.

Lacak kemajuan Anda: foto, ukuran tubuh, kalori yang terbakar, jumlah sesi yang diselesaikan, dll.

Komunitas yang peduli dan suportif:
Di bawah setiap video, terdapat ruang diskusi untuk berbagi perasaan, mengajukan pertanyaan, dan melangkah maju bersama.

Ingin mencobanya? Coba aplikasinya gratis selama 7 hari.

Sudah berlangganan? Cukup masukkan detail login Anda untuk mengakses semua konten.

FitMumFrance Studio dapat diakses dengan berlangganan bulanan, tanpa komitmen. Dengan berlangganan, Anda memiliki akses ke seluruh perpustakaan video dan semua program. Langganan diperbarui secara otomatis setiap bulan. Anda dapat membatalkan kapan saja dari area pelanggan Anda.

Untuk ketentuan penggunaan kami: https://fitmumfrance.fr/cgu-cgv .