Fitmum France

Scopri l'app FitMumFrance, il tuo studio di fitness e benessere a casa.

Un'app per mamme, creata da una mamma!

Allenamenti per tutti i livelli e in tutte le fasi della tua vita, guidati da coach qualificati e certificati nei loro campi di competenza.

Il nostro obiettivo? Rendere l'esercizio fisico parte della tua vita quotidiana di mamma!

Oltre 20 programmi mirati per raggiungere i tuoi obiettivi, tra cui:

Pregnant Mum: il nostro programma iconico! 9 mesi di video in tempo reale per supportarti settimana dopo settimana durante la gravidanza.

Postpartum Mum: il programma più popolare dell'app! Oltre 240 sessioni progressive per ricostruire il tuo corpo, dal parto al primo compleanno del tuo bambino.

Pilates Mum: ottieni un corpo forte e flessibile in meno di 15 minuti al giorno!

Strong Mum: il preferito della famiglia! Sessioni intense per bruciare i grassi, rafforzare i muscoli e spingerti oltre.

Abs Mum: 4 settimane per ottenere un addome tonico.

Sculpt Mum: 12 settimane per tonificare, accelerare la perdita di peso e trasformare il corpo.

Explosive Mum: un mix di cardio e potenza per aumentare l'energia.

Running Mum: 8 settimane per iniziare a correre con sicurezza.

Lean Mum: un programma di Pilates, Barrefit e stretching per allungare la figura e ritrovare una postura equilibrata.

Minimalist Mum: 100% senza attrezzi. Ideale per le vacanze o per riprendere l'attività fisica al proprio ritmo.

Beginner Mum: 12 settimane per riprendere ad allenarsi.

Express Mum: sessioni varie da 5 a 15 minuti per mamme impegnate.

Fit Dad: un programma esplosivo pensato per gli uomini con esercizi funzionali in stile CrossFit.

Activ' Kids: fitness, Zumba e yoga adattati ai bambini e filmati con i bambini.

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Accedi a oltre 900 video on-demand, vari e accessibili a tutti:

Cardio

Rafforzamento Muscolare

Pilates

Yoga

Barrefit

Stretching

Corsa

Sofrologia

…

E anche sessioni dedicate a bambini e papà!

Pensate per adattarsi alla tua vita di mamma, le nostre sessioni durano dai 5 ai 40 minuti.
Con o senza attrezzatura (tappetini, manubri, fasce elastiche, ecc.), a seconda del tuo livello (gravidanza, post-partum, principiante, intermedio o avanzato).

Trova facilmente una sessione attivando la ricerca per filtro. Scegli il tuo livello di forma fisica, l'attività, la durata e l'attrezzatura disponibile.
Tu inizi, al resto pensiamo noi.

Un coach con te per ogni sessione:
Il coach ti guida passo dopo passo, ti motiva e ti supporta dall'inizio alla fine. Un timer sullo schermo ti permette di rimanere concentrato senza preoccuparti del tempo. Tutto quello che devi fare è muoverti.

Strumenti per un'esperienza completa:

Diventa un professionista dell'organizzazione pianificando le tue sessioni e salvandole direttamente sul tuo calendario.

Trasmetti i tuoi video sulla TV per un'esperienza immersiva.

Commenta le tue sessioni e interagisci con la tribù di FitMumFrance.

Aggiungi la tua sessione ai preferiti, annota le tue sensazioni e i tuoi dati personali, come i pesi utilizzati o un esercizio da migliorare.

Monitora i tuoi progressi: foto, misurazioni, calorie bruciate, numero di sessioni completate, ecc.

Una tribù attenta e solidale:
Sotto ogni video, uno spazio di discussione per condividere le tue sensazioni, porre domande e andare avanti insieme.

Vuoi provarla? Prova l'app gratuitamente per 7 giorni.

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