MSTBot

MST Systems एक ट्रेनिंग और एथलीट-डेवलपमेंट ऐप है जिसे विशेष रूप से स्ट्रॉन्गमैन के लिए बनाया गया है। व्यक्तिगत प्रोग्राम बनाएं, संरचित सत्रों का पालन करें, अपने प्रदर्शन को रिकॉर्ड करें और अपनी ट्रेनिंग, प्रतियोगिताओं और समुदाय को एक ही जगह पर लाएं।
वैयक्तिकृत स्ट्रॉन्गमैन प्रोग्राम
अपने अनुभव, उपलब्ध उपकरणों, ट्रेनिंग शेड्यूल, लक्ष्यों और वर्तमान शक्ति स्तरों के आधार पर एक प्रोग्राम बनाएं। गाइडेड प्रोग्राम बिल्डर आपके उत्तरों को स्पष्ट सत्रों और व्यायाम निर्देशों के साथ एक संरचित ट्रेनिंग ब्लॉक में बदल देता है।
स्पष्टता के साथ ट्रेनिंग करें
अपना साप्ताहिक शेड्यूल देखें और ट्रेनिंग स्क्रीन से सीधे प्रत्येक ट्रेनिंग दिन खोलें। मूवमेंट की तैयारी, मुख्य व्यायाम और रिकवरी कार्य का पालन करें, फिर ट्रेनिंग के दौरान अपने सेट, रेप्स, लोड और सत्र की प्रतिक्रिया रिकॉर्ड करें।
जब भी आपको पिछले परिणामों की समीक्षा या अपडेट करने की आवश्यकता हो, पूर्ण सत्रों पर वापस जाएं।
अपनी प्रगति पर नज़र रखें
अपनी ट्रेनिंग परफॉर्मेंस और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन का विस्तृत रिकॉर्ड रखें। अपने MST टोटल पर नज़र रखें, सत्यापित लिफ्टों की तुलना करें और देखें कि क्रमिक ट्रेनिंग ब्लॉकों में आपके परिणाम कैसे विकसित होते हैं।
ट्रेनिंग और प्रतियोगिता के दौरान उपलब्धियों को अनलॉक करें और स्ट्रॉन्गमैन लीडरबोर्ड के माध्यम से अन्य एथलीटों के साथ अपनी प्रगति की तुलना करें।

अपना एथलीट प्रोफाइल बनाएं
एक विशिष्ट एथलीट प्रोफाइल बनाएं जो आपके लिफ्ट, उपलब्धियों, प्रतियोगिताओं और प्रशिक्षण इतिहास को प्रदर्शित करे। अनलॉक करने योग्य बैकग्राउंड, विज़ुअल इफ़ेक्ट और नाम शैलियों के साथ अपने प्रोफाइल कार्ड को कस्टमाइज़ करें।
सत्यापित लिफ्ट में सहायक वीडियो का लिंक शामिल हो सकता है, जिससे अन्य एथलीट आपके सार्वजनिक प्रोफाइल से प्रदर्शन देख सकें।
प्रतियोगिताएं देखें
आगामी स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगिताओं को ब्राउज़ करें, तिथियां, स्थान, वर्ग और इवेंट की जानकारी देखें, और अपने लिए प्रासंगिक प्रतियोगिताओं पर नज़र रखें।
स्ट्रॉन्गमैन जिम खोजें
स्ट्रॉन्गमैन सुविधाओं और उपलब्ध उपकरणों को खोजने के लिए जिम निर्देशिका और मानचित्र देखें। स्थान एक्सेस वैकल्पिक है और 'मेरे आस-पास' सुविधा चुनने पर अस्थायी रूप से उपयोग किया जाता है।
समुदाय में शामिल हों
एथलीट प्रोफाइल देखें, लीडरबोर्ड प्रगति का अनुसरण करें, उपलब्धियों पर प्रतिक्रिया दें और स्ट्रॉन्गमैन-केंद्रित चर्चाओं में भाग लें। सामुदायिक बातचीत को उचित बनाए रखने में मदद के लिए रिपोर्टिंग और ब्लॉकिंग टूल उपलब्ध हैं।

प्रशिक्षित एथलीटों के लिए
एमएसटी सिस्टम्स के कोच के साथ प्रशिक्षण लेने वाले एथलीट एक ही प्लेटफॉर्म के माध्यम से संरचित कार्यक्रम और प्रशिक्षण संबंधी अपडेट प्राप्त कर सकते हैं, जिससे उनका कार्यक्रम और प्रदर्शन इतिहास एक साथ बना रहता है।
चाहे आप अपनी पहली स्ट्रॉन्गमैन प्रतियोगिता की तैयारी कर रहे हों या अपने अगले व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन की ओर अग्रसर हों, एमएसटी सिस्टम्स आपको उद्देश्यपूर्ण प्रशिक्षण के लिए संरचना और उपकरण प्रदान करता है।