MSTBot

MST Systems 是一款专为大力士打造的训练和运动员发展应用程序。您可以创建个性化训练计划，遵循结构化的训练课程，记录您的训练表现，并将训练、比赛和社群信息整合于一体。

个性化大力士训练计划

根据您的经验、可用器材、训练安排、目标和当前力量水平，创建专属训练计划。引导式计划生成器会将您的答案转化为结构化的训练模块，其中包含清晰的训练课程和练习指导。

清晰训练

查看您的每周训练计划，并直接从“训练”界面打开每日训练内容。跟随动作准备、主要练习和恢复训练，并在训练过程中记录您的组数、次数、负重和训练反馈。

随时返回已完成的训练课程，查看或更新之前的训练结果。

追踪您的进步
详细记录您的训练表现和个人最佳成绩。追踪您的 MST 总分，比较已验证的举重成绩，并了解您的成绩如何在连续的训练模块中不断提升。

在训练和比赛中解锁成就，并通过大力士排行榜与其他运动员比较您的进步。

打造你的运动员档案

创建一份独一无二的运动员档案，展示你的举重成绩、成就、比赛经历和训练历史。使用可解锁的背景、视觉特效和名称样式自定义你的档案卡。

已验证的举重成绩可以包含指向相关视频的链接，其他运动员可以通过你的公开档案观看你的表现。

探索赛事

浏览即将举行的大力士比赛，查看日期、地点、级别和赛事信息，并关注与你相关的比赛。

查找大力士健身房

浏览健身房目录和地图，查找大力士训练设施和可用器材。位置访问权限为可选功能，仅在你选择“附近”功能时临时启用。

加入社区

查看运动员档案，关注排行榜进度，对成就做出反应，并参与以大力士为主题的讨论。我们提供举报和屏蔽工具，以确保社区互动文明有序。

面向受训运动员

与 MST Systems 教练合作的运动员可以通过同一平台接收结构化的训练计划和训练更新，从而将他们的训练计划和成绩历史记录整合在一起。

无论您是准备参加您的第一场大力士比赛，还是正在努力突破个人最佳成绩，MST Systems 都能为您提供结构化的训练计划和工具，助您进行目标明确的训练。