MSTBot

نظام MST هو تطبيق تدريب وتطوير رياضي مصمم خصيصًا لرياضة القوة البدنية. أنشئ برامج شخصية، واتبع جلسات تدريبية منظمة، وسجل أداءك، واجمع تدريبك ومنافساتك ومجتمعك في مكان واحد.

برامج شخصية لرياضة القوة البدنية
صمم برنامجًا يناسب خبرتك، ومعداتك المتاحة، وجدولك التدريبي، وأهدافك، ومستوى قوتك الحالي. يقوم منشئ البرامج الإرشادي بتحويل إجاباتك إلى وحدة تدريبية منظمة مع جلسات واضحة وتمارين محددة.

تدرب بوضوح
اطلع على جدولك الأسبوعي وافتح كل يوم تدريبي مباشرةً من شاشة التدريب. تابع تمارين التحضير للحركة، والتمارين الرئيسية، وتمارين الاستشفاء، ثم سجل مجموعاتك، وتكراراتك، وأحمالك، وملاحظاتك على الجلسة التدريبية أثناء التدريب.
ارجع إلى الجلسات المكتملة كلما احتجت إلى مراجعة أو تحديث النتائج السابقة.

تتبع تقدمك
احتفظ بسجل مفصل لأدائك التدريبي وأفضل أرقامك الشخصية. تابع إجمالي نقاط MST، وقارن الرفعات الموثقة، وشاهد كيف تتطور نتائجك عبر وحدات التدريب المتتالية.

حقق إنجازات أثناء التدريب والمنافسة، وقارن تقدمك مع رياضيين آخرين عبر لوحات الصدارة في رياضة القوة.

أنشئ ملفك الشخصي كرياضي
أنشئ ملفًا شخصيًا مميزًا يعرض إنجازاتك، ومسابقاتك، وسجل تدريبك. خصص بطاقة ملفك الشخصي بخلفيات قابلة للفتح، ومؤثرات بصرية، وأنماط أسماء.
يمكن أن تتضمن عمليات الرفع الموثقة رابطًا للفيديو الداعم، مما يسمح للرياضيين الآخرين بمشاهدة أدائك من ملفك الشخصي العام.

استكشف المسابقات
تصفح مسابقات القوة القادمة، واطلع على التواريخ، والمواقع، والفئات، ومعلومات الفعاليات، وتابع المسابقات التي تهمك.

ابحث عن صالات رياضية لرياضة القوة
استكشف دليل الصالات الرياضية والخريطة للعثور على مرافق رياضة القوة والمعدات المتاحة. الوصول إلى الموقع اختياري ويُستخدم مؤقتًا عند اختيار ميزة "بالقرب مني".

انضم إلى المجتمع
شاهد ملفات تعريف الرياضيين، وتابع تقدمك في لوحة الصدارة، وتفاعل مع الإنجازات، وشارك في مناقشات تركز على رياضة القوة. تتوفر أدوات الإبلاغ والحظر للمساعدة في الحفاظ على تفاعلات مناسبة في المجتمع.


اصنع ملفك الشخصي كرياضي للرياضيين المُدرَّبين
يستطيع الرياضيون الذين يعملون مع مدرب من MST Systems الحصول على برامج تدريبية مُنظَّمة وتحديثات دورية عبر منصة واحدة، مما يُتيح لهم الاحتفاظ بسجلّ برامجهم وأدائهم مُتكاملًا.

سواءً كنتَ تستعدّ لأول مُسابقة لك في رياضة القوة البدنية أو تسعى لتحقيق أفضل أداء شخصي لك، فإنّ MST Systems تُوفّر لك الهيكلية والأدوات اللازمة للتدريب بفعالية.