MSTBot

MST Systems는 스트롱맨 훈련을 위해 특별히 개발된 운동 및 선수 육성 앱입니다. 개인 맞춤형 프로그램을 만들고, 체계적인 훈련 세션을 따라가며, 운동 성과를 기록하고, 훈련, 대회 참가, 그리고 커뮤니티 활동을 한 곳에서 관리하세요.
개인 맞춤형 스트롱맨 프로그램
경험, 보유 장비, 훈련 일정, 목표, 그리고 현재 근력 수준에 맞춰 프로그램을 설계하세요. 가이드 프로그램 빌더가 사용자의 입력을 바탕으로 명확한 세션과 운동 처방이 포함된 체계적인 훈련 블록을 생성해 줍니다.
명확한 훈련 계획 수립
훈련 화면에서 주간 일정을 확인하고 각 훈련일을 바로 열어보세요. 준비 운동, 주요 운동, 그리고 회복 운동을 따라가며 세트, 횟수, 중량, 그리고 훈련 중 느낀 점을 기록하세요.
완료된 세션은 언제든지 다시 확인하거나 이전 결과를 업데이트할 수 있습니다.
진행 상황 추적
훈련 성과와 개인 최고 기록을 자세하게 기록하세요. MST Total을 추적하고, 검증된 리프팅 기록을 비교하며, 연속적인 훈련 블록에 걸쳐 결과가 어떻게 발전하는지 확인하세요.

훈련과 경기를 통해 업적을 달성하고, 스트롱맨 순위표를 통해 다른 선수들과 진행 상황을 비교해 보세요.
나만의 선수 프로필 만들기
리프팅 기록, 업적, 대회 참가 내역, 훈련 이력을 보여주는 나만의 선수 프로필을 만들어 보세요. 잠금 해제 가능한 배경, 시각 효과, 이름 스타일로 프로필 카드를 꾸밀 수 있습니다.
인증된 리프트 기록에는 관련 영상 링크를 포함하여 다른 선수들이 공개 프로필에서 해당 영상을 확인할 수 있습니다.
대회 살펴보기
다가오는 스트롱맨 대회를 찾아보고, 날짜, 장소, 클래스, 대회 정보를 확인하고, 관심 있는 대회를 추적하세요.
스트롱맨 체육관 찾기
체육관 디렉토리와 지도를 통해 스트롱맨 시설과 이용 가능한 장비를 찾아보세요. 위치 정보 접근 권한은 선택 사항이며, '내 주변' 기능을 선택하면 일시적으로 사용됩니다.
커뮤니티 참여하기
다른 선수 프로필을 보고, 순위표 진행 상황을 확인하고, 업적에 반응하고, 스트롱맨 관련 토론에 참여하세요. 커뮤니티 내 적절한 상호작용을 위해 신고 및 차단 기능도 제공됩니다.

코칭을 받는 선수들을 위해
MST Systems 코치와 함께 훈련하는 선수들은 동일한 플랫폼을 통해 체계적인 훈련 프로그램과 훈련 업데이트를 받아볼 수 있으며, 프로그램과 경기 기록을 한곳에서 관리할 수 있습니다.
첫 스트롱맨 대회 출전을 준비하든, 다음 개인 최고 기록 경신을 목표로 하든, MST Systems는 목표 의식을 가지고 훈련할 수 있는 체계와 도구를 제공합니다.