MSTBot

O MST Systems é um aplicativo de treinamento e desenvolvimento de atletas criado especificamente para strongman. Elabore programas personalizados, siga sessões estruturadas, registre seu desempenho e reúna seus treinos, competições e comunidade em um só lugar.

PROGRAMAS DE STRONGMAN PERSONALIZADOS
Crie um programa com base em sua experiência, equipamentos disponíveis, cronograma de treinamento, objetivos e níveis de força atuais. O construtor de programas guiado transforma suas respostas em um bloco de treinamento estruturado com sessões claras e prescrições de exercícios.

TREINE COM CLAREZA
Veja sua programação semanal e abra cada dia de treino diretamente da tela Treinar. Acompanhe a preparação do movimento, os exercícios principais e o trabalho de recuperação e registre suas séries, repetições, cargas e feedback da sessão enquanto treina.

Retorne às sessões concluídas sempre que precisar revisar ou atualizar resultados anteriores.
ACOMPANHE SEU PROGRESSO
Mantenha um registro detalhado de seu desempenho nos treinos e seus melhores resultados pessoais. Acompanhe seu Total MST, compare levantamentos verificados e veja como seus resultados evoluem em blocos de treinamento sucessivos.

Desbloqueie conquistas à medida que treina e compete e compare seu progresso com outros atletas por meio dos placares de líderes de strongman. CRIE SEU PERFIL DE ATLETA
Crie um perfil de atleta exclusivo que destaque seus levantamentos, conquistas, competições e histórico de treinamento. Personalize seu cartão de perfil com planos de fundo, efeitos visuais e estilos de nome desbloqueáveis.

Levantamentos verificados podem incluir um link para o vídeo correspondente, permitindo que outros atletas visualizem o desempenho em seu perfil público.
EXPLORE COMPETIÇÕES
Navegue pelas próximas competições de strongman, veja datas, locais, categorias e informações sobre eventos e acompanhe as competições relevantes para você.
ENCONTRE ACADEMIAS DE STRONGMAN
Explore o diretório de academias e o mapa para encontrar instalações de strongman e equipamentos disponíveis. O acesso à localização é opcional e usado temporariamente quando você seleciona o recurso "Perto de Mim".
PARTICIPE DA COMUNIDADE
Veja perfis de atletas, acompanhe o progresso no ranking, reaja a conquistas e participe de discussões sobre strongman. Ferramentas de denúncia e bloqueio estão disponíveis para ajudar a manter as interações da comunidade adequadas. PARA ATLETAS ACOMPANHADOS POR TREINADORES
Atletas que trabalham com um treinador da MST Systems podem receber programas estruturados e atualizações de treinamento por meio da mesma plataforma, mantendo seu programa e histórico de desempenho integrados.

Seja você um atleta se preparando para sua primeira competição de strongman ou buscando seu próximo recorde pessoal, a MST Systems oferece a estrutura e as ferramentas para treinar com propósito.