MSTBot

MST Systems è un'app per l'allenamento e lo sviluppo atletico creata appositamente per lo strongman. Crea programmi personalizzati, segui sessioni strutturate, registra le tue prestazioni e riunisci allenamento, competizioni e community in un unico luogo.
PROGRAMMI STRONGMAN PERSONALIZZATI
Crea un programma in base alla tua esperienza, all'attrezzatura disponibile, al tuo programma di allenamento, ai tuoi obiettivi e al tuo livello di forza attuale. Il generatore di programmi guidato trasforma le tue risposte in un blocco di allenamento strutturato con sessioni chiare e prescrizioni di esercizi.
ALLENATI CON CHIAREZZA
Visualizza il tuo programma settimanale e apri ogni giorno di allenamento direttamente dalla schermata Allenamento. Segui la preparazione al movimento, gli esercizi principali e il lavoro di recupero, quindi registra serie, ripetizioni, carichi e feedback sulla sessione mentre ti alleni.
Torna alle sessioni completate ogni volta che devi rivedere o aggiornare i risultati precedenti.
MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI
Tieni un registro dettagliato delle tue prestazioni di allenamento e dei tuoi record personali. Monitora il tuo MST Total, confronta i sollevamenti verificati e osserva come i tuoi risultati si evolvono nei blocchi di allenamento successivi.
Sblocca obiettivi man mano che ti alleni e gareggi e confronta i tuoi progressi con altri atleti attraverso le classifiche strongman.

CREA IL TUO PROFILO ATLETA
Crea un profilo atleta unico che metta in mostra i tuoi sollevamenti, i tuoi successi, le competizioni e la tua storia di allenamento. Personalizza la tua scheda profilo con sfondi, effetti visivi e stili di nome sbloccabili.
I sollevamenti verificati possono includere un link al video di supporto, consentendo ad altri atleti di visualizzare la performance dal tuo profilo pubblico.
ESPLORA LE COMPETIZIONI
Sfoglia le prossime competizioni di strongman, visualizza date, luoghi, categorie e informazioni sull'evento e tieni traccia delle competizioni che ti interessano.
TROVA PALESTRE STRONGMAN
Esplora l'elenco delle palestre e la mappa per trovare strutture strongman e attrezzature disponibili. L'accesso alla posizione è facoltativo e viene utilizzato temporaneamente quando si sceglie la funzione "Vicino a me".
UNISCITI ALLA COMMUNITY
Visualizza i profili degli atleti, segui i progressi in classifica, reagisci ai successi e partecipa alle discussioni incentrate sullo strongman. Sono disponibili strumenti di segnalazione e blocco per aiutare a mantenere le interazioni della community appropriate.

PER ATLETI ALLENATI DA UN COACH
Gli atleti che si allenano con un coach di MST Systems possono ricevere programmi strutturati e aggiornamenti sull'allenamento attraverso la stessa piattaforma, mantenendo così insieme il proprio programma e la cronologia delle prestazioni.
Che tu ti stia preparando per la tua prima gara di strongman o che tu stia puntando al tuo prossimo record personale, MST Systems ti offre la struttura e gli strumenti per allenarti con uno scopo preciso.