MSTBot

MST Systemsは、ストロングマン競技のために特別に開発されたトレーニングおよびアスリート育成アプリです。パーソナライズされたプログラムを作成し、体系的なセッションに従い、パフォーマンスを記録し、トレーニング、競技、コミュニティをすべて一元管理できます。

パーソナライズされたストロングマンプログラム
あなたの経験、利用可能な器具、トレーニングスケジュール、目標、現在の筋力レベルに基づいてプログラムを作成できます。ガイド付きプログラムビルダーは、あなたの回答を明確なセッションとエクササイズ処方を含む体系的なトレーニングブロックに変換します。

明確なトレーニング
週ごとのスケジュールを確認し、トレーニング画面から各トレーニング日を直接開くことができます。動作準備、主要エクササイズ、リカバリーワークに従い、トレーニング中にセット数、レップ数、負荷、セッションのフィードバックを記録します。

過去の結果を確認または更新する必要がある場合は、完了したセッションに戻ることができます。

進捗状況を追跡
トレーニングパフォーマンスと自己ベストを詳細に記録します。MST Totalを追跡し、検証済みのリフトを比較し、連続するトレーニングブロックにおける結果の推移を確認できます。

トレーニングや競技を通して実績を解除し、ストロングマンのリーダーボードで他のアスリートと進捗状況を比較しましょう。

アスリートプロフィールを作成
リフト、実績、競技、トレーニング履歴などを掲載した、個性的なアスリートプロフィールを作成しましょう。背景、視覚効果、名前スタイルなど、カスタマイズ可能なオプションでプロフィールカードをカスタマイズできます。

認証済みのリフトには、関連動画へのリンクを含めることができ、他のアスリートがあなたの公開プロフィールからパフォーマンスを視聴できます。

競技会を探す
今後のストロングマン競技会を閲覧し、日程、場所、クラス、イベント情報を確認し、自分に関連する競技会を追跡しましょう。

ストロングマンジムを探す
ジムのディレクトリと地図で、ストロングマン施設と利用可能な器具を探しましょう。位置情報へのアクセスは任意で、「近くのジム」機能を選択した場合に一時的に使用されます。

コミュニティに参加する
アスリートプロフィールを閲覧し、リーダーボードの進捗状況を追跡し、実績に反応し、ストロングマンに関するディスカッションに参加しましょう。コミュニティでの交流を適切に保つための報告ツールとブロックツールが利用可能です。

コーチングを受けているアスリート向け
MST Systemsのコーチとトレーニングを行うアスリートは、同じプラットフォームを通じて体系的なプログラムとトレーニングの最新情報を受け取ることができ、プログラムとパフォーマンス履歴を一元管理できます。

初めてのストロングマン競技会に向けて準備している方も、自己ベスト更新を目指している方も、MST Systemsは目的意識を持ってトレーニングを行うための体系的な枠組みとツールを提供します。