ACTICORE1 Legacy

आप सेंसर सीट पर बैठते हैं। आपका पेरिनियम सेंसर की सतह पर आराम से टिका रहता है और ब्लूटूथ के माध्यम से आपके पेल्विक फ्लोर की हलचल को ऐप पर भेजता है। इसके बाद प्रोग्राम ग्यारह तीव्रता स्तरों में से आपके लिए एक व्यक्तिगत वर्कआउट तैयार करता है।

एंड्योरेंस एक्सरसाइज आपके पेल्विक फ्लोर की धीमी गति से सिकुड़ने वाली मांसपेशियों को मजबूत करती हैं, जबकि पावर एक्सरसाइज तेज गति से सिकुड़ने वाली मांसपेशियों को लक्षित करती हैं। इससे आपके न्यूरोमस्कुलर समन्वय को भी बढ़ावा मिलता है।