ACTICORE1 Legacy APP
Vous vous installez confortablement sur le siège à capteurs. Votre périnée repose délicatement sur la surface des capteurs et transmet les mouvements de votre plancher pelvien à l'application via Bluetooth. Le programme crée ensuite un entraînement personnalisé parmi onze niveaux d'intensité.
Les exercices d'endurance sollicitent les fibres musculaires lentes de votre plancher pelvien, tandis que les exercices de puissance ciblent les fibres rapides. Votre coordination neuromusculaire est également stimulée.
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Les exercices d'endurance sollicitent les fibres musculaires lentes de votre plancher pelvien, tandis que les exercices de puissance ciblent les fibres rapides. Votre coordination neuromusculaire est également stimulée.
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