MYCA – Mental Health for All

🆕 Có gì mới trong phiên bản 1.2.3
🚫 Đã khắc phục sự cố sập nguồn nghiêm trọng, mang lại hiệu suất mượt mà và ổn định hơn
🎨 Cải thiện giao diện người dùng (UI/UX) trên nhiều màn hình
🤖 Đã khắc phục sự cố cuộn chatbot để trò chuyện tốt hơn
⚡ Giao diện người dùng nhanh hơn & thời gian tải được cải thiện
🛠 Cải thiện hiệu suất chung và sửa một số lỗi nhỏ

MYCA – Sức khỏe tinh thần cho mọi người

MYCA là một ứng dụng sức khỏe tinh thần miễn phí, dựa trên khoa học, được thiết kế để hỗ trợ cá nhân, gia đình, học sinh, giáo viên và chuyên gia cải thiện sức khỏe tinh thần. Được phát triển bởi VOPA và Parivartan Trust, MYCA cung cấp các hướng dẫn chuyên môn và công cụ tự chăm sóc dễ tiếp cận cho tất cả mọi người—đơn giản, thiết thực và hoàn toàn miễn phí.

🌟 Tại sao nên chọn MYCA?
Các vấn đề sức khỏe tinh thần như căng thẳng, lo âu và trầm cảm đang gia tăng, nhưng thông tin đáng tin cậy và hỗ trợ sớm vẫn còn hạn chế. MYCA thu hẹp khoảng cách này bằng cách cung cấp các nguồn lực được chứng minh khoa học, sơ cứu cảm xúc và hướng dẫn chuyên nghiệp—tất cả trong một ứng dụng.

✨ Các tính năng chính

🧩 Tự đánh giá
Tham gia các bài kiểm tra tâm lý được công nhận toàn cầu về căng thẳng, xu hướng nghiện ngập, các dấu hiệu trầm cảm, v.v. Theo dõi kết quả trước đây và hiểu rõ hơn về hành trình sức khỏe tâm thần của bạn.
📚 Các khóa học & Đào tạo do Chuyên gia hướng dẫn
Học tập thông qua các mô-đun có hệ thống về sức khỏe cảm xúc, quản lý căng thẳng, phòng chống tự tử, kỹ thuật REBT, sức khỏe tâm thần cho giáo viên/phụ huynh, v.v. Nhận chứng chỉ khi bạn tiến bộ.

🤖 Hỗ trợ Chatbot AI
Trò chuyện với chatbot thông minh và bảo mật của MYCA—người bạn đồng hành kỹ thuật số thân thiện của bạn, luôn lắng nghe, hướng dẫn và cung cấp câu trả lời dựa trên khoa học bất cứ lúc nào.
🧘 Thiền định & Bài tập có hướng dẫn
Theo dõi các buổi học âm thanh/video về chánh niệm, thư giãn, thực hành thở và các kỹ thuật giảm căng thẳng và lo lắng.

📅 Lịch Tâm trạng & ✍️ Viết nhật ký
Ghi lại cảm xúc của bạn hàng ngày và duy trì nhật ký cá nhân để nâng cao nhận thức về bản thân và sự minh mẫn về cảm xúc.

🔔 Lời nhắc nhở tự chăm sóc
Nhận lời nhắc nhở nhẹ nhàng về thiền, bài tập thở, viết nhật ký, trích dẫn động lực, v.v. - giúp bạn duy trì thói quen chăm sóc sức khỏe.

📞 Danh bạ Trung tâm Trợ giúp
Truy cập đường dây nóng và trung tâm hỗ trợ sức khỏe tâm thần đã được xác minh trực tiếp từ ứng dụng trong trường hợp khẩn cấp.

🎮 Học tập theo mô hình trò chơi & 🔊 Hỗ trợ âm thanh
Tận hưởng các bài học tương tác, câu đố và tùy chọn âm thanh/Đọc to - giúp người học ở mọi lứa tuổi hiểu về sức khỏe tâm thần theo cách thú vị và dễ tiếp cận.

👨‍👩‍👧‍👦 MYCA dành cho ai?

Học sinh & thanh thiếu niên
Phụ huynh & gia đình
Giáo viên & nhà giáo dục
Nhân viên chính phủ & doanh nghiệp
Người cao tuổi
Bất kỳ ai tìm kiếm sự an lành về mặt cảm xúc

🏢 Được xây dựng bởi các tổ chức đáng tin cậy
VOPA (Vowels of the People Association): Nhà sáng lập V-School với hơn 3 triệu người dùng
Parivartan Trust: Hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần và cai nghiện

Được hỗ trợ bởi các đối tác CSR là Morde Foods Ltd và Nocil Ltd.