MYCA – Mental Health for All

🆕 Novidades na versão 1.2.3
🚫 Correção de um problema grave de travamento para um desempenho mais fluido e estável
🎨 Melhorias na interface e experiência do usuário em várias telas
🤖 Correção de um problema de rolagem do chatbot para conversas mais eficazes
⚡ Backend mais rápido e tempos de carregamento aprimorados
🛠 Melhorias gerais de desempenho e correções de bugs menores

MYCA – Saúde Mental para Todos

O MYCA é um aplicativo gratuito de saúde mental baseado em evidências científicas, desenvolvido para apoiar indivíduos, famílias, estudantes, professores e profissionais na melhoria do bem-estar emocional. Desenvolvido pela VOPA e Parivartan Trust, o MYCA torna a orientação especializada e as ferramentas de autocuidado acessíveis a todos — simples, práticas e totalmente gratuitas.

🌟 Por que escolher o MYCA?

Problemas de saúde mental como estresse, ansiedade e depressão estão aumentando, mas informações confiáveis ​​e apoio precoce ainda são limitados. O MYCA preenche essa lacuna oferecendo recursos com respaldo científico, primeiros socorros emocionais e orientação profissional — tudo em um único aplicativo.

✨ Principais Recursos

🧩 Autoavaliações
Realize avaliações psicológicas reconhecidas mundialmente para estresse, tendências a vícios, indicadores de depressão e muito mais. Acompanhe seus resultados anteriores e compreenda melhor sua jornada de saúde mental.

📚 Cursos e Treinamentos com Especialistas
Aprenda por meio de módulos sistemáticos sobre bem-estar emocional, gerenciamento de estresse, prevenção do suicídio, técnicas de TREC (Terapia Racional Emotiva Comportamental), saúde mental para professores/pais e muito mais. Obtenha certificados à medida que avança.

🤖 Suporte por Chatbot com IA
Converse com o chatbot inteligente e confidencial da MYCA — seu companheiro digital amigável que ouve, orienta e fornece respostas baseadas na ciência a qualquer momento.

🧘 Meditação e Exercícios Guiados
Siga sessões de áudio/vídeo para mindfulness, relaxamento, práticas de respiração e técnicas para reduzir o estresse e a ansiedade.

📅 Calendário de Humor e Diário ✍️
Registre suas emoções diariamente e mantenha um diário pessoal para aprimorar a autoconsciência e a clareza emocional.

🔔 Lembretes de Autocuidado
Receba lembretes suaves para meditação, exercícios de respiração, escrita em diário, citações motivacionais e muito mais, ajudando você a manter a consistência em sua rotina de bem-estar.

📞 Diretório de Centros de Ajuda
Acesse linhas de ajuda e centros de apoio à saúde mental verificados diretamente do aplicativo em caso de emergência.

🎮 Aprendizado Gamificado e 🔊 Suporte em Áudio
Desfrute de lições interativas, questionários e opções de áudio/leitura em voz alta, ajudando alunos de todas as idades a entender a saúde mental de uma forma divertida e acessível.

👨‍👩‍👧‍👦 Para Quem é o MYCA?
Estudantes e jovens
Pais e famílias
Professores e educadores
Funcionários públicos e corporativos
Idosos
Qualquer pessoa que busque bem-estar emocional

🏢 Desenvolvido por organizações confiáveis
VOPA (Vowels of the People Association): Criadores do V-School com mais de 3 milhões de usuários
Parivartan Trust: Mais de 30 anos de experiência em saúde mental e desintoxicação

Apoiado pelos parceiros de responsabilidade social corporativa Morde Foods Ltd e Nocil Ltd.