MYCA – Mental Health for All

🆕 v1.2.3 版本更新

🚫 修復了重大崩潰問題，性能更流暢穩定

🎨 優化了多螢幕介面 UI/UX

🤖 修復了聊天機器人滾動問題，提升了對話體驗

⚡ 後端速度更快，載入時間更短

🛠 整體效能提升，並修復了一些小錯誤

MYCA – 人人共享的心理健康

MYCA 是一款免費的、基於科學的心理健康應用，旨在幫助個人、家庭、學生、教師和專業人士改善情緒健康。 MYCA 由 VOPA 和 Parivartan Trust 開發，讓每個人都能輕鬆獲得專家指導和自助工具——簡單、實用且完全免費。

🌟 為什麼要選 MYCA？

壓力、焦慮和憂鬱等心理健康問題日益增多，但可靠的資訊和早期支持仍然有限。 MYCA 彌補了這一缺口，在一個應用中提供科學支持的資源、情緒急救和專業指導。

✨ 主要功能

🧩 自評估

進行全球認可的心理篩檢，評估壓力、成癮傾向、憂鬱指標等。追蹤過往結果，更了解您的心理健康狀況。

📚 專家指導課程與培訓

透過系統化的模組學習情緒健康、壓力管理、自殺預防、理性情緒行為療法 (REBT) 技巧、教師/家長心理健康等內容。隨著學習的深入，您將獲得相應的證書。

🤖 AI 聊天機器人支持

與 MYCA 的智慧保密聊天機器人對話—您友善的數位夥伴，隨時傾聽您的心聲，提供指導和科學解答。

🧘 引導冥想與練習

跟隨音訊/視訊課程，學習正念、放鬆、呼吸練習以及緩解壓力和焦慮的技巧。

📅 情緒日曆與✍️ 日記

每日記錄您的情緒，並撰寫個人日記，以增強自我意識和情緒清晰度。

🔔 自我關懷提醒

接收關於冥想、呼吸練習、寫日記、勵志語錄等的溫馨提醒，幫助您堅持健康生活方式。

📞 幫助中心目錄

緊急情況下，可直接透過應用程式存取經過驗證的心理健康熱線和支援中心。

🎮 遊戲化學習 & 🔊 音訊支持

享受互動課程、測驗和音頻/朗讀選項，幫助各個年齡層的學習者以輕鬆有趣的方式了解心理健康。

👨‍👩‍👧‍👦 MYCA 適合哪些人？

學生與青少年

家長與家庭

教師與教育工作者
政府及企業員工
老年人
所有追求心理健康的人士

🏢 由值得信賴的機構打造

VOPA（人民之聲協會）：V-School 的創建者，擁有超過 300 萬用戶

Parivartan Trust：在心理健康和戒癮領域擁有 30 多年的經驗

由企業社會責任合作夥伴 Morde Foods Ltd 和 Nocil Ltd. 提供支持