Metal Workout

TẬP LUYỆN KIM LOẠI = THỂ THAO & YOGA + KIM LOẠI

Động lực ở trong đầu, nhưng không chỉ: nó còn ở trong tai!
Yann Heurtaux (nghệ sĩ guitar và huấn luyện viên thể thao tốt nghiệp BPJEPS AGFF) và Matthew K. Heafy (nghệ sĩ guitar-ca sĩ và vận động viên thể thao thành đạt) hợp lực để đề xuất những bài tập luyện đầy rẫy những đoạn riff cho người hâm mộ Metal và Rock!

Ứng dụng này bao gồm các chương trình đào tạo được cá nhân hóa do Yann Heurtaux thiết kế và các buổi tập yoga.
Tất cả các cấp độ, từ cơ bản đến nâng cao, theo lựa chọn nhạc Metal, không hạn chế về thời gian, ở nhà hoặc trong phòng tập thể dục, có hoặc không có thiết bị và quyền truy cập không giới hạn, METAL WORKOUT sẽ thích ứng với bạn và mục tiêu của bạn.

Các chương trình có sẵn:
> 100% trọng lượng cơ thể
> Trọng lượng cơ thể + thiết bị thể dục nhỏ
> Phòng tập thể dục

Cộng thêm các buổi tập Metal Yoga.

Cộng với máy tính lượng calo.

Ngoài ra, Matthew K. Heafy sẽ là huấn luyện viên của bạn cho một buổi học đặc biệt kéo dài 45 phút mà anh ấy đã chuẩn bị đặc biệt với Ashtanga Yoga, tăng cường cơ bắp và giới thiệu về Nhu thuật Brazil.
100% trọng lượng cơ thể không có vật liệu.
Âm nhạc và huấn luyện: Matthew K. Heafy.

Hãy thử “Thử thách một bài” = mỗi ngày một bài hát và bài tập khác nhau để phát huy hết khả năng của bạn trong thời gian ngắn!

Âm nhạc đóng vai trò như một động lực mạnh mẽ giúp cải thiện hiệu suất và đạt được mục tiêu của bạn. Nó tăng sức chịu đựng lên 15% và giảm 12% nhận thức về nỗ lực. Nhưng để điều này thành công, bạn cần âm nhạc của mình, thứ nói chuyện với bạn, với cơ thể bạn, với tâm trí bạn, với trái tim bạn.

“Âm nhạc giúp nâng cao giới hạn của chính bạn và phá hủy chúng.” (Yann Heurtaux)

"Metal là niềm đam mê và đối với nhiều người, đó là một lối sống, giống như thể thao. Và cả hai đều có khả năng to lớn để gắn kết mọi người lại với nhau."
(Matthew K. Heafy)

Hãy cùng nhau chia sẻ phép thuật giả kim đáng kinh ngạc này giữa sức mạnh của âm nhạc này và năng lượng của thể thao, để đạt được sức bền, tăng cường cơ bắp, đi được quãng đường tại các lễ hội và buổi hòa nhạc, trở nên không thể bị phá hủy trong hố hoặc đơn giản là cảm thấy thiền hơn!

Với sự tập luyện phù hợp và thường xuyên, cộng với Metal, không gì có thể ngăn cản bạn!