Metal Workout

金屬鍛鍊 = 運動與瑜珈 + 金屬

動機不僅存在於頭腦中，也存在於耳朵中！
Yann Heurtaux（吉他手和 BPJEPS AGFF 畢業體育教練）和 Matthew K. Heafy（吉他手兼歌手和出色的運動員）聯手為金屬和搖滾樂迷提供充滿連復段的鍛煉！

該應用程式包括 Yann Heurtaux 設計的個人化培訓計劃和瑜伽課程。
從初級到高級的所有級別，金屬音樂選擇，沒有時間限制，在家或在健身房，無論有或沒有設備，並且無限訪問，金屬鍛煉適合您和您的目標。

可用的程式：
> 100% 體重
> 自重+小型健身器材
> 健身房

加上金屬瑜珈課程。

加上卡路里計算器。

此外，Matthew K. Heafy 將擔任您的教練，為您提供 45 分鐘的精彩課程，他專門為您準備了阿斯坦加瑜伽、肌肉強化和巴西柔術入門課程。
100% 體重，不含材料。
音樂與教練：Matthew K. Heafy。

嘗試「單曲挑戰」 = 每天一首不同的歌曲和練習，在短時間內發揮出您的全部能力！

音樂是一種強大的動力，有助於提高您的表現並實現您的目標。它將耐力提高 15%，並將努力感降低 12%。但要做到這一點，你需要你的音樂，一種能與你對話、與你的身體對話、與你的思想對話、與你的內心對話的音樂。

“音樂有助於突破你自己的極限，摧毀它們。” （揚·赫托）

“金屬是一種激情，對許多人來說是一種生活方式，就像運動一樣。兩者都具有將人們聚集在一起的巨大能力。”
（馬修·K·希菲）

讓我們一起分享音樂的力量和運動的能量之間令人難以置信的煉金術，以獲得耐力、增強肌肉、在節日和音樂會上堅持到底、在坑中變得堅不可摧，或者只是感受更多的禪宗！

透過適當和定期的訓練，再加上金屬，沒有什麼可以阻止你！