Metal Workout

금속 운동 = 스포츠 & 요가 + 금속

동기 부여는 머리에만 있는 것이 아니라 귀에도 있습니다!
Yann Heurtaux(기타리스트이자 BPJEPS AGFF 대학원 스포츠 코치)와 Matthew K. Heafy(기타리스트이자 가수이자 뛰어난 스포츠맨)가 힘을 합쳐 리프가 가득한 메탈 및 록 팬 운동을 제안합니다!

이 애플리케이션에는 Yann Heurtaux가 디자인한 맞춤형 훈련 프로그램과 요가 세션이 포함되어 있습니다.
초급부터 고급까지 모든 레벨에서 메탈 음악을 선택하고 시간 제약 없이 집이나 체육관에서 장비 유무에 관계없이 무제한 액세스를 제공하는 METAL WORKOUT은 귀하와 귀하의 목표에 맞춰 조정됩니다.

이용 가능한 프로그램:
> 100% 체중
> 바디웨이트 + 소형 운동기구
> 체육관

플러스 메탈 요가 세션.

플러스 칼로리 계산기.

또한 매튜 K. 히피(Matthew K. Heafy)가 아쉬탕가 요가, 근육 강화, 브라질리언 주짓수 입문 등 특별히 준비한 특별한 45분 세션의 코치가 될 것입니다.
소재를 제외한 100% 체중.
음악 및 코칭: Matthew K. Heafy.

"원 트랙 챌린지"를 시도해보세요. = 매일 다른 노래와 연습을 통해 짧은 시간에 모든 것을 얻을 수 있습니다!

음악은 성과를 향상하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 강력한 동기 부여 역할을 합니다. 지구력이 15% 증가하고 노력에 대한 인식이 12% 감소합니다. 하지만 이것이 작동하려면 당신의 몸, 마음, 내장에 이야기하는 음악이 필요합니다.

"음악은 자신의 한계를 뛰어넘고 이를 파괴하는 데 도움이 됩니다." (얀 허토)

"메탈은 스포츠와 마찬가지로 많은 라이프스타일에 대한 열정이며, 둘 다 사람들을 하나로 묶는 엄청난 능력을 가지고 있습니다."
(매튜 K. 히피)

함께, 음악의 힘과 스포츠의 에너지 사이의 놀라운 연금술을 공유하고, 지구력과 근육 강화를 얻고, 축제와 콘서트에서 장거리 이동을 하고, 구덩이에서 불굴의 존재가 되거나, 단순히 더 많은 선을 느끼도록 합시다!

적절하고 정기적인 훈련과 Metal을 추가하면 아무것도 당신을 막을 수 없습니다!