FastLog: Fasting Tracker 16:8

FastLog là một công cụ hẹn giờ và theo dõi nhịn ăn gián đoạn đơn giản, giúp bạn dễ dàng bắt đầu và duy trì phương pháp nhịn ăn 16:8.

■ Hoàn hảo cho bạn nếu…
• Bạn đang thử phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 hoặc quan tâm đến quá trình tự thực bào
• Bạn muốn một bộ đếm thời gian đơn giản cho khoảng thời gian nhịn ăn của mình
• Bạn muốn theo dõi xu hướng cân nặng của mình song song với thói quen nhịn ăn
• Bạn muốn bắt đầu ngay lập tức — không cần tài khoản, không cần đăng ký

■ Tính năng
BỘ ĐẾM THỜI GIAN NHỊN ĂN
• Chọn phương pháp của bạn: 16:8, 18:6, 20:4 hoặc tùy chỉnh (12–36 giờ)
• Hiển thị lớn thời gian đã trôi qua và thời gian còn lại để đạt mục tiêu
• Luôn biết bạn đang trong khoảng thời gian nhịn ăn hay ăn uống
• Theo dõi chính xác ngay cả khi bạn đóng ứng dụng hoặc khởi động lại điện thoại

THÔNG BÁO
• Nhắc nhở khi đến giờ bắt đầu nhịn ăn
• Thông báo thành tích ngay khi bạn đạt được mục tiêu

LỊCH SỬ & CHUỖI THÀNH TÍCH
• Lịch với các mốc thành tích và bộ đếm chuỗi thành tích đang chạy
• Hàng tuần và Biểu đồ thời gian nhịn ăn hàng tháng

THEO DÕI CÂN NẶNG
• Ghi lại cân nặng hàng ngày và xem sự thay đổi
• Đường mục tiêu cân nặng để hình dung tiến độ

NGÔN NGỮ
• Tiếng Anh, tiếng Nhật, tiếng Trung giản thể và tiếng Hindi

■ Bảo mật là trên hết
• Tất cả dữ liệu về thời gian nhịn ăn và cân nặng đều được lưu trữ trên thiết bị của bạn
• Không cần tài khoản. Dữ liệu của bạn không bao giờ được

■ Lưu ý
FastLog là một công cụ theo dõi, không phải là thuốc. Việc sử dụng có thể phụ thuộc vào sức khỏe, tuổi tác hoặc tình trạng mang thai của bạn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.