FastLog: Fasting Tracker 16:8

FastLog एक सरल इंटरमिटेंट फास्टिंग टाइमर और ट्रैकर है जो 16:8 फास्टिंग को शुरू करना और जारी रखना आसान बनाता है।

■ अगर आप...
• 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग आज़मा रहे हैं या ऑटोफैगी में रुचि रखते हैं, तो यह आपके लिए एकदम सही है।
• आप अपने फास्टिंग विंडो के लिए एक आसान टाइमर चाहते हैं।
• आप अपनी फास्टिंग की आदत के साथ-साथ अपने वज़न में होने वाले बदलाव को देखना चाहते हैं।
• आप तुरंत शुरू करना चाहते हैं — कोई खाता नहीं, कोई साइन-अप नहीं।

■ विशेषताएं
फास्टिंग टाइमर
• अपना प्रोटोकॉल चुनें: 16:8, 18:6, 20:4, या कस्टम (12–36 घंटे)
• बीते हुए समय और अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए बचे हुए समय का बड़ा डिस्प्ले।
• हमेशा जानें कि आप फास्टिंग विंडो में हैं या ईटिंग विंडो में।
• ऐप बंद करने या फ़ोन रीस्टार्ट करने पर भी सटीक ट्रैकिंग।

सूचनाएं
• फास्टिंग शुरू करने का समय होने पर रिमाइंडर।
• लक्ष्य तक पहुंचते ही उपलब्धि अलर्ट।

इतिहास और स्ट्रीक्स
• उपलब्धि चिह्नों वाला कैलेंडर। लगातार उपवास करने की अवधि का गिनने वाला यंत्र
• साप्ताहिक और मासिक उपवास समय चार्ट

वजन ट्रैकिंग
• अपना दैनिक वजन दर्ज करें और रुझान देखें
• प्रगति देखने के लिए लक्ष्य-वजन रेखा

भाषाएँ
• अंग्रेज़ी, जापानी, सरलीकृत चीनी और हिंदी

■ गोपनीयता सर्वोपरि
• उपवास और वजन से संबंधित सभी डेटा आपके डिवाइस पर ही रहता है
• किसी खाते की आवश्यकता नहीं है। आपका डेटा कभी भी साझा नहीं किया जाता है

■ नोट
फास्टलॉग एक ट्रैकिंग टूल है, दवा नहीं। यह आपके स्वास्थ्य, उम्र या गर्भावस्था की स्थिति के आधार पर निर्णय लेने का उपकरण है। उपवास शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।