FastLog: Fasting Tracker 16:8

FastLog es un sencillo temporizador y registro de ayuno intermitente que facilita el inicio y la constancia en el ayuno 16:8.

■ Ideal para ti si…
• Estás probando el ayuno intermitente 16:8 o te interesa la autofagia
• Quieres un temporizador sencillo para tu ventana de ayuno
• Quieres ver la evolución de tu peso junto con tu hábito de ayuno
• Quieres empezar de inmediato: sin cuenta ni registro

■ Características
TEMPORIZADOR DE AYUNO
• Elige tu protocolo: 16:8, 18:6, 20:4 o personalizado (12-36 horas)
• Visualización clara del tiempo transcurrido y el tiempo restante para alcanzar tu objetivo
• Siempre sabrás si estás en la ventana de ayuno o de alimentación
• Seguimiento preciso incluso si cierras la aplicación o reinicias el teléfono

NOTIFICACIONES
• Recordatorio cuando sea hora de comenzar tu ayuno
• Alerta de logro al alcanzar tu objetivo

HISTORIAL Y RACHAS
• Calendario con marcas de logros y contador de rachas
• Gráfico semanal y mensual del tiempo de ayuno

SEGUIMIENTO DE PESO
• Registra tu peso diario Controla tu peso y visualiza tu progreso.
• Línea de peso objetivo para visualizar tu progreso.

IDIOMAS
• Inglés, japonés, chino simplificado e hindi.

■ La privacidad es lo primero.
• Todos los datos de ayuno y peso se guardan en tu dispositivo.
• No se requiere cuenta. Tus datos nunca se comparten.

■ Nota
FastLog es una herramienta de seguimiento, no un medicamento. Puedes usarlo según tu estado de salud, edad o embarazo. Consulta a un médico antes de usarlo.