FastLog: Fasting Tracker 16:8

FastLog ist ein einfacher Timer und Tracker für Intervallfasten, der den Einstieg ins 16:8-Fasten und das Durchhalten erleichtert.

■ Perfekt für dich, wenn…
• Du 16:8-Intervallfasten ausprobierst oder dich für Autophagie interessierst
• Du einen unkomplizierten Timer für dein Fastenfenster suchst
• Du deine Gewichtsentwicklung im Zusammenhang mit deinem Fasten beobachten möchtest
• Du sofort loslegen willst – ohne Konto, ohne Anmeldung

■ Funktionen
FASTENZEIT-TIMER
• Wähle dein Protokoll: 16:8, 18:6, 20:4 oder benutzerdefiniert (12–36 Stunden)
• Große Anzeige der verstrichenen Zeit und der verbleibenden Zeit bis zu deinem Ziel
• Du weißt immer, ob du dich im Fasten- oder Essensfenster befindest
• Genaue Aufzeichnung, auch wenn du die App schließt oder dein Smartphone neu startest

BENACHRICHTIGUNGEN
• Erinnerung zum Fastenbeginn
• Erfolgsbenachrichtigung, sobald du dein Ziel erreicht hast

VERLAUF & SERIEN
• Kalender mit Erfolgsmarkierungen und Serienzähler
• Wöchentliche und monatliche Fastenzeitübersicht

GEWICHTSVERFOLGUNG
• Protokoll Tägliches Gewicht erfassen und Fortschritte verfolgen

• Zielgewichtslinie zur Visualisierung des Fortschritts

SPRACHEN
• Englisch, Japanisch, Vereinfachtes Chinesisch und Hindi

■ Datenschutz hat oberste Priorität
• Alle Fasten- und Gewichtsdaten bleiben auf Ihrem Gerät
• Kein Konto erforderlich. Ihre Daten werden niemals weitergegeben

■ Hinweis: FastLog ist ein Tracking-Tool, kein Medikament. Die Anwendung kann je nach Gesundheitszustand, Alter oder Schwangerschaft variieren. Konsultieren Sie vor dem Fasten einen Arzt.