FastLog: Fasting Tracker 16:8

FastLog est une application simple de suivi et de planification du jeûne intermittent qui facilite la mise en place et le maintien du jeûne 16/8.

■ Idéal pour vous si…

• Vous pratiquez le jeûne intermittent 16:8 ou vous vous intéressez à l'autophagie

• Vous souhaitez un minuteur simple pour gérer votre période de jeûne

• Vous aimeriez suivre l'évolution de votre poids en parallèle de votre jeûne

• Vous voulez commencer immédiatement — sans compte, sans inscription

■ Fonctionnalités
MINUTEUR DE JEÛNE

• Choisissez votre protocole : 16:8, 18:6, 20:4 ou personnalisé (12 à 36 heures)

• Affichage clair du temps écoulé et du temps restant avant votre objectif

• Indiquez en permanence si vous êtes en période de jeûne ou d'alimentation

• Suivi précis même si vous fermez l'application ou redémarrez votre téléphone

NOTIFICATIONS

• Rappel pour commencer votre jeûne

• Alerte de réussite dès que vous atteignez votre objectif

HISTORIQUE ET SÉRIES

• Calendrier avec marqueurs de réussite et compteur de séries

• Graphique hebdomadaire et mensuel de votre temps de jeûne

SUIVI DU POIDS

• Enregistrez votre poids quotidien et voir la courbe

• Ligne de poids cible pour visualiser vos progrès

LANGUES
• Anglais, japonais, chinois simplifié et hindi

■ Confidentialité avant tout

• Toutes vos données de jeûne et de poids restent sur votre appareil

• Aucun compte requis. Vos données ne sont jamais

■ Remarque
FastLog est un outil de suivi, et non un médicament. Consultez un médecin avant de commencer un jeûne.