100 Şınav: Just 6 Weeks

Sadece 6 haftada 100 şınav, 200 squat veya 20 barfiks — spor salonu yok, ekipman yok, karmaşık sistemler yok. Haftada üç kez 10 dakika: kısa bir test seviyenizi belirler ve program sizinle birlikte gelişir.

Just 6 Weeks, 2012'den beri insanların güçlenmesine yardımcı oluyor. Video maratonları ve karmaşık arayüzler yok — sadece programınız, dinlenme zamanlayıcısı ve grafikte görebileceğiniz ilerlemeniz.

Tek uygulamada 11 program:
• 100 şınav
• 200 mekik
• 200 squat
• 20 barfiks
• 10 dakika plank
• 150 bench dips
• 100 dips
• 150 bacak kaldırma
• 150 lunge
• 50 burpee
• 5 dakika ip atlama

Nasıl çalışır:
• Kısa bir fiziksel form testi — program seviyenize uyum sağlar
• Haftada üç antrenman, her biri 10–15 dakika, zorluk kademeli olarak artar
• Kişiselleştirilebilir otomatik dinlenme zamanlayıcısı
• Antrenmanları kaçırmamanız için hatırlatıcılar
• Ayrıntılı istatistikler: setler, süre, kalori, ilerleme grafiği

Health Connect entegrasyonu:
• Antrenmanlar Health Connect'e kaydedilir
• Profil verileri (boy, kilo) doğru kalori hesabı için kullanılır

Premium:
• 11 programın tamamı ve reklamsız kullanım
• Kendi antrenmanlarınızı ve devre antrenmanları oluşturma
• Hesap senkronizasyonu — cihaz değiştirdiğinizde verileriniz kaybolmaz

Just 6 Weeks'i indirin ve ilk setinizi bugün yapın!