100 push-ups: Just 6 Weeks

100 push-ups, 200 squats of 20 pull-ups in slechts 6 weken — zonder sportschool, zonder apparatuur, zonder ingewikkelde systemen. 10 minuten, drie keer per week: een korte test bepaalt uw niveau en het programma groeit met u mee.

Just 6 Weeks helpt mensen al sinds 2012 om sterker te worden. Geen videomarathons of overvolle interfaces — alleen uw programma, een rusttimer en vooruitgang die u op de grafiek ziet.

11 programma's in één app:
• 100 push-ups
• 200 sit-ups
• 200 squats
• 20 pull-ups
• 10 minuten plank
• 150 bench dips
• 100 dips
• 150 beenheffingen
• 150 uitvalspassen
• 50 burpees
• 5 minuten touwtjespringen

Zo werkt het:
• Een korte fitnesstest — het programma past zich aan uw niveau aan
• Drie trainingen per week van 10–15 minuten, met geleidelijk oplopende moeilijkheid
• Automatische rusttimer met eigen instellingen
• Herinneringen zodat u geen training mist
• Gedetailleerde statistieken: sets, tijd, calorieën, voortgangsgrafiek

Integratie met Health Connect:
• Trainingen worden opgeslagen in Health Connect
• Profielgegevens (lengte, gewicht) worden gebruikt voor een nauwkeurige calorieberekening

Premium:
• Alle 11 programma's en geen advertenties
• Eigen trainingen en circuittrainingen maken
• Accountsynchronisatie — uw gegevens blijven bewaard bij het wisselen van apparaat

Download Just 6 Weeks en doe vandaag nog uw eerste set!