100 pompek: Just 6 Weeks

100 pompek, 200 przysiadów albo 20 podciągnięć w zaledwie 6 tygodni — bez siłowni, bez sprzętu i bez skomplikowanych systemów. 10 minut trzy razy w tygodniu: krótki test określi Twój poziom, a program będzie rósł razem z Tobą.

Just 6 Weeks pomaga ludziom stawać się silniejszymi od 2012 roku. Żadnych maratonów wideo ani przeładowanych interfejsów — tylko Twój program, timer odpoczynku i postępy widoczne na wykresie.

11 programów w jednej aplikacji:
• 100 pompek
• 200 brzuszków
• 200 przysiadów
• 20 podciągnięć
• 10 minut deski
• 150 pompek na ławce
• 100 dipów na poręczach
• 150 uniesień nóg
• 150 wykroków
• 50 burpees
• 5 minut skakanki

Jak to działa:
• Krótki test sprawności — program dopasowuje się do Twojego poziomu
• Trzy treningi po 10–15 minut tygodniowo, trudność rośnie stopniowo
• Automatyczny timer odpoczynku z możliwością dostosowania
• Przypomnienia, żeby nie pomijać treningów
• Szczegółowe statystyki: serie, czas, kalorie, wykres postępów

Integracja z Health Connect:
• Treningi zapisują się w Health Connect
• Dane profilu (wzrost, waga) służą do dokładnego obliczania kalorii

Premium:
• Wszystkie 11 programów i zero reklam
• Tworzenie własnych treningów i treningi obwodowe
• Synchronizacja z kontem — dane nie przepadną przy zmianie urządzenia

Pobierz Just 6 Weeks i zrób pierwszą serię już dziś!