Rugby Speed & Agility

A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para melhorar no Rugby.

Programa completo de velocidade e agilidade para rugby. Torne-se o jogador mais ágil, rápido e explosivo em campo. Treinos de agilidade específicos para rugby. O aplicativo inclui exercícios que deixam você mais rápido e simulam movimentos de agilidade como no rugby em campo.

Três tipos de exercícios


- Trabalho de ensino e técnica de baixa intensidade
- Transferência de potência e desenvolvimento de aceleração
- Agilidade de alta velocidade e velocidade reativa
- Brocas cônicas

Benefícios do programa

- Aumentar a velocidade de fuga
- Maior rapidez lateral
- Melhor rotação das pernas, potência e direção
- Melhor trabalho de pés
- Velocidade fora da linha mais rápida

Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita treinos online ou faça treinos offline.

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