Rugby Speed & Agility

체력이 좋아집니다. 럭비 실력을 향상시키기 위해 여기 오신 것 같습니다.

럭비를 위한 완벽한 속도와 민첩성 프로그램. 현장에서 가장 민첩하고 빠르며 폭발적인 플레이어가 되어보세요. 럭비 특유의 민첩성 운동. 앱에는 필드 민첩성 움직임과 같이 더 빠르게 럭비를 시뮬레이션할 수 있는 훈련이 포함되어 있습니다.

세 가지 유형의 드릴


- 저강도 교육 및 기술 작업
- 동력전달 및 가속력 개발
- 빠른 속도 민첩성 및 반응 속도
- 콘 드릴

프로그램 혜택

- 이탈 속도 증가
- 측면 민첩성 향상
- 향상된 다리 회전율, 파워 및 드라이브
- 더 나은 풋워크
- 회선 속도보다 더 빠릅니다.

주간 운동 외에도 Fitivity BEATS를 사용해 보세요! Beats는 DJ와 동기를 부여하는 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 할 수 있도록 도와주는 매우 매력적인 운동 환경입니다.

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 안내
• 매주 귀하를 위해 고안된 맞춤형 운동.
• 각 운동에 대해 훈련 기술을 미리 보고 배울 수 있는 HD 교육 비디오가 제공됩니다.
• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하세요.

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