Rugby Speed & Agility

La fitness ti fa stare meglio. Sembra che sei qui per migliorare nel Rugby.

Programma completo di velocità e agilità per il rugby. Diventa il giocatore più agile, veloce ed esplosivo sul campo. Allenamenti di agilità specifici per il rugby. L'app include esercizi che ti rendono più veloce e simulano i movimenti di agilità del rugby come sul campo.

Tre tipi di esercizi


- Insegnamento e lavoro tecnico a bassa intensità
- Trasferimento di potenza e sviluppo dell'accelerazione
- Agilità ad alta velocità e velocità reattiva
- Punte a cono

Vantaggi del programma

- Aumentare la velocità di spunto
- Miglioramento della rapidità laterale
- Miglioramento del turnover delle gambe, della potenza e della guida
- Migliore gioco di gambe
- Maggiore velocità fuori linea

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.

• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.

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